经验者之家｜养生修身：一直打嗝怎么办 打嗝的原因一般有什么……

一、老是打嗝是怎么回事呢

一：功能消化不良打嗝俗称“嗳气”，成因很多。胃肠道积气、积液过多，通过胃肠道的蠕动，便可引起打嗝。有着几十年经验的老军医余桂芳教授说，饭后打嗝一般是由胃肠道积气引起的。如果排除胃、食道的器质性改变，常打嗝则很有可能是得了吞气症，这种病症属于功能消化不良。这种患者常常觉得胃中有气体膨胀，认为打嗝可以使气体排出，身体随之舒坦。但实际上，每次打嗝前，患者会下意识地咽下一口气，而咽下的这口气比打出来的气体更多，结果只能是胃肠里的气体越来越多。这种情况如果一直持续下去的话，则可能会引起某些器质性病变。治此类打嗝的办法，宜采取中西结合的方法，中药为主，西医为辅，中西合璧，才能取得好的疗效。二：慢性疾病暗藏慢性胃炎、反流性食道炎等病症也会导致打嗝频繁。一些患者胃酸少，导致食物残留过多，会引起打嗝。幽门螺感菌感染导致慢性胃炎也会引起打嗝。这些患者也需要尽量减少打嗝次数。因为他们在打嗝时会使一些胃酸和胆汁进入食道，从而刺激食道粘膜，长此以往，有可能导致食道癌。治此类打嗝的关键，是要治这些慢性疾病，只有将这些疾病的病根彻底清除了，症状才有可能好转。当然，有些患者，可能不知道自己到底有没有患有这些疾病，好的办法，还是去正规医院做个全面检查，再针对性治疗。三：肿瘤病变先兆经常打嗝一般问题不大，但专家们同时提醒说，如果经常打嗝同时又伴有其他症状，则需要小心。经常打嗝，并伴有周期性的饥饿痛、夜间痛，则很可能意味着消化道有溃疡或者胃肠道的其它病变，如果有食欲减退、消瘦、贫血等症状，且超过45天，切不可掉以轻心。它预示着体内出现肿瘤等病变。

二、治疗打嗝的偏方有哪些呢

1、二氧化碳刺激法用塑料袋封住口鼻，使局部二氧化碳浓度增高，刺激呼吸中枢，消除病理性兴奋的目的。2、指压耳轮脚法用两个大拇指腹同时按压患者两侧耳轮脚，由轻到重，慢慢加压直到呃逆终止。3、按压双眼球法将双手拇指置于患者双侧眼球上，按顺时针方向适度揉压眼球上部，直到呃逆停止。有青光眼、高度近视、心脏病的人群不建议用这种方法。4、吞食烟雾法用较长的圆形硬纸空盒，一端开口，用火点燃纸屑，放入盒内，使其熄灭产生烟雾，立即将纸盒开口紧压患者口唇周围，留出鼻孔，张口如吃食物动作，把烟雾吞咽下去，这种方法比较快速，但是记住不能用鼻子去吸哦!5、打嗝的时候，可以吃一些坚果，如花生、核桃等压一下，多吃点坚果也能缓解一下打嗝的现象。6、还有一个方式，就是在打嗝的人不注意时趁他打嗝使劲的在后背上捶一下，捶的准的话可以立马的止住打嗝，但由于这种方式经常找不到一个很好地契合点，所以经常是会失手的。7、快速止住打嗝有一个方法，就是憋住一口气喝七口水，就能立马好了。8、还有一个快速止住打嗝的方法就是喝一小勺醋，也能立马停止打嗝，但是醋伤胃，本身打嗝就是因为胃胀气，所以喝醋千万不要喝多了。9、打嗝最重要的不是我们在出现时快速的制止，是要在日常的生活中避免，因此我们要做到，吃饭时不要憋气，不要大声说话，哈哈大笑，不然岔气了就容易打嗝，经常性的打嗝要到医院检查下胃。

三、打嗝的按摩疗法是什么

1.自我按摩疗法擦法打嗝患者取坐位，右手中食二指对准左足底涌泉穴作环形按摩60次，再换左手中食二指对准右足涌泉穴作60次。揉摩法打嗝患者取坐位或仰卧位，左手中指点按中脘穴作顺时针方向揉摩60次，再换右手中指作逆时针方向揉摩60次(稍用力但以不觉疼痛为度)。按揉法打嗝患者取坐位或仰卧位，用中指、食指、无名指指端按揉膻中、巨阙、中脘穴，每穴按揉1分钟，再用左手拇指按揉右内关穴，用右手拇指按揉左内关穴各1分钟。2.按摩疗法按揉法打嗝患者取仰卧位，术者坐于右侧，按揉缺盆、膻中穴，以酸胀为度，每穴半分钟。摩法打嗝患者取仰卧位，术者用摩法治疗腹部，摩法操作及在腹部移动方向均为顺时针方向，以中脘穴为重点，时间6至8分钟。擦法打嗝患者取俯卧位，术者坐于右侧，用一指禅推法，自上而下在背部膀胱经治疗3至4遍，重点在膈俞、胃俞。时间约6分钟，以酸胀为度。3.刮痧疗法打嗝患者取俯卧位，术者先在其背部膈俞、胃俞等穴处涂抹润滑剂，取刮板以45。倾角，平面朝下刮拭，然后，再依法顺序刮拭上肢内关穴及下肢太溪穴，各2分钟。4.拔罐法打嗝患者取仰卧位，用闪火法将*玻璃罐吸拔在中脘穴上，留罐10分钟。然后在令患者俯卧，以同样方法将大小适宜的玻璃罐吸拔在膈俞、胃俞、肝俞、肾俞等穴，至皮肤充血红晕为度。

四、打嗝吃什么好呢

1、骨头汤材料新鲜腔骨、生姜、七指毛桃根、腔骨洗净，放入滚开水中氽烫，然后洗去血污。姜切片(三、五片即可)，七指毛桃根清洗干净，用干净的细线捆扎好。做法a、将以上准备好的材料同放一锅中，加清水(清水多放些，一次加够)。b、置火上大火烧开，然后转微火炖约2个小时，加少许盐调味，再炖约10分钟关火即可。2、苦瓜排骨汤材料苦瓜500克，排骨400克，葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。做法a、将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成块;排骨洗净切小块。b、锅中加清水适量，烧开，放入排骨煮去血沫，捞出洗净。C、锅上火，放入排骨、清水，用大火烧开，撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒，改用小火烧至排骨熟烂，再加入苦瓜同煮约10分钟，加盐、味精调味即可。微波炉做法：放入排骨、清水，先用高火6分钟将汤烧开，撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒，再用中小火20分钟将排骨烧熟，放入苦瓜后，先用高火3分钟，再用中小火10分钟即可。待排骨熟烂后再放入苦瓜，否则瓜易散碎;用鸡粉代替味精，味道更好;此汤具有消暑解热作用。3、山药鸡肉粥材料：新鲜山药100克，大米100克，鸡胸肉100克，黑芝麻少许，芹菜少许，盐适量。制法：山药去皮切丁，芹菜洗净切细粒，备用。鸡胸肉剁碎，加少许调料搅匀备用。大米洗净，放入适量水熬煮至快熟时加入山药，最后加入鸡肉、黑芝麻和芹菜，调味即可。功效：山药具有益气养阴，补脾肾之效，鸡肉具有益气，补精之功。此粥品适用于夏季食欲减退，脾胃功能欠佳者。