经验者之家｜养生修身：老是刷牙出血怎么办 老是刷牙出血是什么原因……

我们都知道，刷牙是为了保护我们的牙齿健康，但是有的时候，我们刷牙的时候，总是会流牙血，但是不痛也不痒，没有其他不舒服的感觉，那么老是刷牙出血是什么原因?老是刷牙出血怎么办才好呢?下面我们一起来详细的了解一下这方面知识吧。

老是刷牙出血是什么原因?

一、刷牙方式。很多人在刷牙的时候，都希望将我们牙齿中的一些附着的物质给清除干净，然后就会用力过猛，这样不仅起不到清洁的作用，而且还会伤害到牙釉质，让我们的牙龈受到伤害，这样就很容易导致牙龈出血。

二、可以是由于一些牙周疾病引起的。如果你刷牙的时候，总是会流牙血，那么可能你已经患上了轻度的牙周炎，牙周炎是比较常见的一种牙科疾病，在刚开始患的时候，我们是没有任何感觉，但是严重的时候，可以会出现牙齿松动，甚至是牙齿脱落等。

三、有过多的牙结石。当牙刷刺激到牙结石的时候，牙结石会刺激我们的牙龈，让我们的牙龈变得比较脆弱，那么就容易出现出血的症状。

老是刷牙出血怎么办才好呢?

一、要坚持规律的刷牙习惯，最好是每天早晚各刷一次牙，刷多了牙是不利于牙齿的保健的。

二、你可以先暂时使用儿童牙刷，当你老是刷牙出血的时候，你要尽量使用软毛刷，也可以选择儿童牙刷。

三、要保持均衡的饮食，膳食营养需要平衡，牙齿出血与我们体内缺乏维生素有一定的关系，所以我们应该多补充维生素，多吃点红萝卜，西红柿等食物。

以上就是关于老是刷牙出血是什么原因的解答，希望可以解决你的疑问。刷牙的时候牙龈出血的原因有很多种，不正确的刷牙方法、牙周疾病、以及体内缺乏维生素等，这些都可能会引起牙龈出血，如果想要缓解这种情况，可以尝试以上的几种方法。