经验者之家｜养生修身：剖腹产后淋浴，切记4个注意事项……

篇一：产后同房和避孕注意事项多

产后同房是一个很值得新妈妈们了解的问题，而恢复房事的时候，也应该考虑到身体的因素。这一时期，新妈妈因为照顾宝宝，情感有所转移，对房事有些冷淡。如果夫妻还希望像以前一样过正常的性生活，就需要推迟一段时间，待新妈妈心理和生理恢复后再进行。

产后同房注意事项

1、房事要适度：产后恢复房事的时候，不可过度，动作要轻柔产后哺乳的妇女卵巢功能是被抑制的，卵巢内的卵泡是静止的。这种静止、不发育的卵泡是不可能产生雌激素的。而缺少雌激素作用的阴道黏膜不仅较薄，而且较脆弱，缺乏弹性。

2、避免阴道裂伤：产后同房引起的阴道裂伤的主要表现是性生活后阴道活动性出血，血色较鲜红，有的妇女可出现疼痛。一旦发生同房后活动性出血，就应及时就诊，以免引起出血过多。

3、注意避孕：避孕措施不可少，研究表明，不哺乳的妇女约于产后40―50天的时候就可恢复排卵，不完全哺乳者约于产后3―8个月之间可恢复排卵，即使完全哺乳的新妈妈也可有2%以上的怀孕率。

另外，恢复性生活时一定要小心谨慎，新妈妈虽然生殖器官恢复正常但内分泌可能还未恢复到妊娠前的状况，阴道组织脆嫩且薄弱，容易造成裂伤甚至大出血。因此，一定要避孕，产后哺乳不来月经也会怀孕。

产后避孕注意事项

而采取合理的避孕方式，对新妈妈和宝宝的身体健康是非常有必要的。而产后避孕应当考虑应考虑不影响产妇的内分泌功能。还应考虑到卵巢功能低下出现闭经，子宫小而软的特点。

女性输卵管结扎术

女性输卵管结扎手术将女性体内输卵管切除掉一部分，并结扎，导致卵子无法再和精子相遇。该手术在生产后的第二天就可进行，此时子宫底较高，手术比较容易进行，如果是剖腹产，可以在分娩的同时进行。不过这种采用这种方式以后再要宝宝就比较麻烦。

男性输精管结扎术

这是一种相比输卵管结扎更容易、创伤更小的手术，在一般的门诊部就可以进行。并且患并发症的危险也较小。如果丈夫同意可以采取男性输精管结扎术，因为用此方式避孕，安全性高、并发症小，以后再打算要孩子也比较方便。

正确的产后避孕方式

男用避孕套：男用避孕套应该是产后避孕的首选方式。此方法简单且可防止感染，但长期使用亦可加重妈妈阴道的炎症。应注意选择适合自己的避孕套以及掌握正确的佩戴方式。

女用子宫帽：将子宫帽扣在子宫颈上，可以防止精液进入子宫，避免精子和卵子结合，从而达到避孕的目的。

外用避孕药膜

这种一种半透明的柔软薄膜，溶解后能杀死精子，性生活前放置于阴道能有效避孕，外用的阴道药膏或药栓不影响乳汁分泌。但哺乳期阴道较干燥，药膜不易溶化完全，药效释放不充分，可能引起避孕失败。

篇二：剖腹产后淋浴，切记4个注意事项

传统的坐月子规定产妇坐月子不能洗头、不能洗澡……这让很多现代女性难以接受，那么剖腹产后多久可以淋浴呢？剖腹产后淋浴注意事项有哪些呢？产后几天才可以洗头呢？来看看吧！

剖腹产后多久可以淋浴？

剖腹产后坐月子期间，有的人信奉西医的所谓杀菌理论，认为必须保持身体的高度洁净，于是天天洗澡，结果落下了月子病。还有的人走另一个极端，借中医之口，说女人产后一个月都不能洗澡，一洗就得病。

剖腹产后不能立即淋浴主要是因为剖腹产后伤口容易感染，而在淋浴时，产妇站姿和水的冲压又特别容易使伤口感染，因此剖腹产后几天最好不要淋浴，夏天一般在产后1周，冬天在2周内，就可视体力恢复情况洗澡。

剖腹产后淋浴注意事项

剖腹产者应待体力恢复，伤口愈合后再洗淋浴，一般可先行擦澡。

1、剖腹产后淋浴室温和水温：要讲究冬防寒，夏防暑，春秋防风”。冬季要36―38度，夏天37度左右。夏天不要贪凉，冬天也不能太热。

2、剖腹产后淋浴时不宜大汗淋漓，洗澡后应及时把身子，头发擦干，头发最好用干毛巾包一下。浴后即使浑身有热感，也不能暴露在风口之处，最好也不要开空调。

3、剖腹产后淋浴后若头发未干，不可辫结，不能湿发入睡，饥饿或饱食后不宜立即洗澡，洗后如果感到饿的话，要吃点东西。

4、剖腹产后淋浴，洗澡的时间不宜过长，保持体温，浴室内空气要流通，只能淋浴，洗澡后要及时将水擦干，穿好衣服再出来。

篇三：剖腹产后多久能同房？

剖腹产后多久能同房呢？在新妈妈生完宝宝后要先进行身体护理，在适当的恢复之后才能恢复夫妻同房哦。否则，提前恢复同房就会对身体健康造成影响和危害。接下来，就来告诉你剖腹产后多久可以同房，一起来看看吧。

剖腹产后多久能同房

大量事实证明，产后两个月以内，妇女普遍有性欲低下的表现，这是正常的。如果同房，往往达不到同房的和谐，还可能引起妇女性冷淡，影响日后夫妻之间的感情。一般说来，产后生殖器官及其它各系统需要6周至8周才能恢复，而妇女分娩后对同房的兴趣，也要到第3个月才能明显增加。所以，剖腹产女性产后即使身体恢复顺利，最好三个月以后再同房。

那么，提前恢复同房会有哪些危害呢？

产后提前恢复同房的危害

分娩后，子宫内膜需要修复，恶露没有排尽，如果这时同房，就会将外男性生殖器及女性会阴部细菌带入阴道，引起盆腔炎。同时由于性生活的机械性刺激，会使尚未恢复的盆腔脏器充血，降低对疾病的抵抗力，引起感染严重的可能引起腹膜炎或败血症，影响产妇的身体健康。产褥期过后，经产后检查确定已恢复健康后方可恢复性生活。

最后，还有产后同房的注意事项，别错过啦。

产后同房的注意事项

房事要适度：产后恢复房事的时候，不可过度，动作要轻柔产后哺乳的妇女卵巢功能是被抑制的，卵巢内的卵泡是静止的。这种静止、不发育的卵泡是不可能产生雌激素的。而缺少雌激素作用的阴道黏膜不仅较薄，而且较脆弱，缺乏弹性。

避免阴道裂伤：产后同房引起的阴道裂伤的主要表现是性生活后阴道活动性出血，血色较鲜红，有的妇女可出现疼痛。一旦发生同房后活动性出血，就应及时就诊，以免引起出血过多。

注意避孕：避孕措施不可少，研究表明，不哺乳的妇女约于产后40―50天的时候就可恢复排卵，不完全哺乳者约于产后3―8个月之间可恢复排卵，即使完全哺乳的新妈妈也可有2%以上的怀孕率。

剖腹产后多久可以同房？新妈妈一定谨记不宜过早哦。