经验者之家｜养生修身：感恩与震撼：谁能修复史上最具母爱的妊娠纹？……
篇一：妊娠纹怎么消除？辣妈亲授怎样去妊娠纹最有效
妊娠纹是现在不少产妇们的烦恼问题，也是产后妈妈在日常的生活中需要特别警惕的问题，不少的产妇会出现妊娠纹，很是烦恼，对自己的皮肤也没有了自信，下面我们一起来跟辣妈学习下如何去除妊娠纹最有效吧。
鸡蛋清去妊娠纹
鸡蛋清的作用，百分之八十的人都认为是做面膜让肌肤更娇嫩，但是很多人不知道的是，其实鸡蛋清还能用在去妊娠纹上。据了解，鸡蛋清甘寒，自古以来就是清热解毒的一种良药，经常被古人外用，促进组织生长，伤口愈合。使用鸡蛋清去除妊娠纹，不仅可以使肌肤变得更加细嫩，同时还能变得更加白皙。此外，蛋清中的醋酸还能保护肌肤，避免细菌感染，好处非常多。
补维生素去妊娠纹
西红柿、猕猴桃、西兰花、黄豆都是补充维生素的好方法，也是去除妊娠纹最好的方法中推荐的食物。西红柿有保养肌肤的效果，能够对抗妊娠纹，同时还能缓解妊娠纹的症状，让妊娠纹淡化下去。西兰花的维生素A、C含量很多，对肌肤受损的修补有很大的功效。
跑步去妊娠纹
跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的妊娠纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。
饮食法消除妊娠纹
减少动物性脂肪的摄取食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部增大，产生伸展纹。所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主，可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。同时，尽量以玉米油、橄榄油与葵花油取代动物性脂肪，它们均含有大量不饱和脂肪酸，能让你兼顾美丽与健康。
篇二：小窍门助您祛除产后妊娠纹
现代女性有很多人基于爱美的理由，迟迟不愿怀孕或惧怕怀孕，原因之一就是害怕妊娠纹的出现。根据统计，约有80%的怀孕妇女可能会产生妊娠纹，也有许多妇女懂得使用除纹产品来预防妊娠纹的产生，但是对于怎么擦、擦多少、对宝宝有没有任何影响等等的问题，却都停留在口耳相传、一知半解的状况，效果也就大打折扣了。
妊娠纹形成的原因，主要是因为真皮层中的胶原蛋白及弹力蛋白不足以负荷肚皮一下子被撑的太大，而引起的纤维断裂，使得皮肤凹陷、挤压毛细血管、在皮肤表面形成伤痕状的条纹。除腹部外，包括胸部、大腿、背部及臀部都有可能产生妊娠纹。南方由于潮湿炎热，妊娠纹往往会引发一些症状，诸如皮肤发痒、皮肤出疹等等。
妊娠纹产后并不会消失。孕妇除了可透过体重的控制、腹部按摩及均衡营养素的摄取来减缓妊娠纹的产生及缓和皮肤搔痒的状况外，于怀孕初期适度地使用除纹霜，对预防或减缓妊娠纹的产生有一定的作用。除纹霜中的胶原蛋白成分，可补充真皮层的胶原蛋白，预防纤维断裂，这是一般乳液或是甘油类的保湿剂无法达到的效果。
许多孕妇涂抹了各式除纹霜，却感觉根本没有用。究其原因，与涂抹时机、使用方法不当有关。孕妇容易出现妊娠纹的五大部位，腹部、臀部、大腿、胸部及背部，各有不同的按摩秘诀，包括：
◎腹部：以肚脐为起点，以顺时针方向不断地画圈按摩，画圈时应由小至大向外扩散，直至均匀地涂满整个肚皮为止。
◎臀部：涂抹时可将双手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。
◎大腿：以膝盖为起点，由后侧往上推向髋部10次。
◎乳房：涂抹乳房时，可以乳沟做为起点，以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩，直至贴近下巴的脖子为止
◎背部：双手由脊椎的中心往两侧10次
篇三：感恩与震撼：谁能修复史上最具母爱的妊娠纹？
当你面对这样的一幅照片，或者说这撼人心魄的妊娠纹，你会想到什么？
母爱？
是的，母爱。唯有母爱。
无私的母爱、伟大的母受、撼人心魄的母爱；需要让我们用一生的时光，去感恩、去赞美、去报答的母爱。
当然，还有奇迹。
是的，奇迹、世所罕见的奇迹、只有五千五百万分之一概率的奇迹。
这个奇迹，发生在2017年2月14日，发生在在福建某市医院，发生在39岁的兰女士的身上——这一天，9年前她曾经生下了一对双胞胎女儿她，产下了三胞胎男婴。
按妇产科学的一个统计公式，自然怀孕生产双胞胎的几率为78分之一；三胎妊娠自然发生率约为700000分之一；而自然生产双胞胎后又生产三胎的几率，则只有大约55000000分之一。
据了解，该夫妇双方的家族，并没有多胞胎生育史，当然他们也没有采取任何辅助生育技术。
现在，让我们回过头来，说说那让我们震撼的妊娠纹。大家知道，现在产后康复的技术已经很成熟了，那么，这最具母爱的妊娠纹，能否通过产后康复而获得修复？
原北京东城区妇婴保健院产科、现北京玛丽妇婴医院产后康复主任医师张玲娟介绍说，妊娠纹是孕妈腹部皮肤不同程度损伤或断裂造成的。兰女士由于受两次多胎妊娠的影响，她的妊娠纹是较为典型的。
张玲娟主任说，纹娠纹的产生及其严重程度因人而异，如果女性孕前喜欢运动，皮肤弹性好，孕期进行适当护理（包括饮食调理、控制体重增长、使用祛纹产品等），就会减轻妊娠纹的严重程度。有些孕妈甚至可以不出现妊娠纹。
张玲娟主任建议孕妈在5一6个月还未出现妊娠纹时，可每天用精油或高质量的橄榄油涂抹腹部并轻轻按摩皮肤，保持腹部皮肤滋润，缓解皮肤不舒服；产后妊娠纹修复可尝试采用敷贴中药的方法，相对而言，产后修复效果较差、不尽人意，因为毕竟肌丝出现裂伤了。而像兰女士这样属于陈旧性的妊娠纹，修复起来就更加困难了。
不过张玲娟主任说，像兰女士这样有过两次多胎分娩的产妇，可进行盆底肌康复训练，以此来防治产后阴道脱垂及松弛、尿失禁等盆底障碍性疾病的发生；而一旦出现了严重的盆底障碍性疾病，可直接施行盆底修复手术。
