经验者之家｜养生修身：窦性心动过缓有哪些坏处 窦性心动过缓危害如何预防……
一、发生窦性心动过缓到底是好还是坏
心率持续而显著减慢还使室性异位节律易于产生，器质性心脏病患者，尤其是急性心肌梗死患者容易发生。因为急性心肌梗死时细胞外液的钾离子浓度增高，细胞膜电位负值减少，心室异位起搏点易于发生自动舒张期除极，易于发生室性期前收缩或室性心动过速。由于心动过缓心肌细胞复极的时间不一致，相邻细胞间电位不等而易产生电位差，这也可引发异位心律。
窦性心动过缓一般来说是没有什么危害的，但是当心率低于50次/分的时候，一般都是有症状的，过于缓慢的心率容易导致全身重要脏器的供血不足而出现症状；窦性心律慢于每分钟60次称为窦性心动过缓。可见于健康的成人，尤其是运动员、老年人和睡眠时。其他原因为颅内压增高、血钾过高、甲状腺机能减退、低温以及用洋地黄、β受体阻滞剂、利血平、胍乙啶、甲基多巴等药物。在器质性心脏病中，窦性心动过缓可见于冠心病、急性心肌梗塞、心肌炎、心肌病和病窦综合征。总的来说，只要没有症状，可以不需要治疗，一般当心率低于50次/分的时候，会有头晕、晕厥等不适，出现这种情况的话，需要至医院考虑行起搏器治疗。
二、中医如何预防窦性心动过缓
(1)保持心情愉快，避免七情内伤
中医认为七情活动对机体生理功能起着协调作用，但七情太过，超过人体自身调节的范围，则脏腑气血功能紊乱，而导致疾病。七情之中，唯有喜属于良性刺激，喜为心志，笑为心声，经常保持乐观的情绪对健康是有好处的。若长期忧郁、惧怕、悲伤、忧愁，则易气机失调而致病。经常保持心情愉快，则可避免情志为害，减少发病。故应做到豁达乐观、清心寡欲、怡情悦志，以修身养性使心境平和。有病的人宜移情易性，坚定战胜疾病的信念。
(2)选择适当的居住环境
人与自然是有机的统一体，生活环境对人类的生存和健康影响重大。适宜的生活环境可保证学习工作的正常进行，促进健康长寿。人类适宜的生活环境应有洁净的水源，新鲜的空气，充沛的阳光，良好的植被，保证室内采光合理，通风良好,物品摆放整洁。
(3)有合理的起居作息
起居有常是养生的基本要求，要保证一定的休息和睡眠，注意劳逸结合。只有做到起卧有时，生活规律，才能最大限度地调养神气，提高适应环境的能力。衣着调摄与身体健康有密切关系。着衣制装要因人因时因地制宜，并把握适度，衣着应宽松，质地宜柔软，使其具有防护、保健作用。并注意寒暑变化，防止外邪侵袭。
(4)劳逸适度
劳逸适度是保证机体气机通畅，血脉调达，五脏安和的重要环节。贪逸无度，过度劳累，均可导致气血运行不畅通而致病。轻症患者可进行适当的体力活动，要量力而行，避免剧烈活动及高强度锻炼。重症患者不应过度劳累，应卧床休息，或适度做保健活动。
(5)饮食适宜
饮食要全面调配，因人而宜，五味调合，营养全面。就餐注重定时、定量、卫生，少食多餐，注重避免过度油腻肥甘、厚味、生冷。多食益气养血、益心气、养心阴的食品，如小米、大枣、莲子、山药、红糖、龙眼、胡桃等。同时戒烟限酒。
三、窦性心动过缓应该如何治疗呢
1.对窦性心动过缓者均应注意寻找病因，大多数窦性心动过缓无重要的临床意义，不必治疗。
2.在器质性心脏病（尤其是急性心肌梗死）患者由于心率很慢可使心排血量明显下降而影响心、脑、肾等重要脏器的血液供应，症状明显，此时应使用阿托品（注射或口服），甚至可用异丙肾上腺素静脉滴注（1mg加入到5%葡萄糖液500ml中缓慢静滴，应根据心率快慢而调整剂量），以提高心率。亦可口服氨茶碱0.1g，3次/d。
3.对窦房结功能受损所致的严重窦性心动过缓的患者心率很慢、症状明显，甚至有晕厥发生、药物治疗效果欠佳者，需要安装永久性人工心脏起搏器，以防突然出现窦性停搏。
4.对器质心脏病伴发窦性心动过缓又合并窦性停搏或较持久反复发作窦房阻滞而又不出现逸搏心律、发生过晕厥或阿-斯综合征、药物治疗无效者，应安装永久性人工心脏起搏器。
5.由颅内压增高、药物、胆管阻塞、伤害等所致的窦性心动过缓应首先治疗病因，结合心率缓慢程度以及是否引起心排血量的减少等情况。适当采用提高心率的药物。
四、引发窦性心动过缓的主要病因是什么呢
（1）生理性：正常人，特别是长期参加体育锻炼或强体力劳动者，可有窦性心动过缓。睡眠和害怕也会引起一时性心动过缓。再如一些手法压迫眼球，按压颈动脉窦，呕吐，血管抑制性晕厥等，可引起窦性心动过缓。
（2）药物性：β-受体阻滞剂、利血平、胍乙啶、*、洋地黄、奎尼丁、利多卡因、乙胺碘呋酮、异搏定、新斯的明、má醉药等，可引起窦性心动过缓。
（3）全身性疾病：甲状腺机能减退、阻塞性黄疸、颅内压增高、某些感染如钩端螺旋体病、伤寒、流行性感冒、传染性单核细胞增多症、白喉恢复期、垂体功能迟钝、高血钾、碱中毒、食道憩室、抑郁症、都可引起窦性心动过缓。
（4）心脏血管性疾病：急性心肌梗塞，慢性缺血性心脏病，窦房结炎症，心肌炎、心内膜炎、心包炎侵及窦房结，窦房结动脉的血栓、扩张、炎症，某些心肌病如淀粉样变性，法鲁氏四联症或大血管错位术后，微生物累及心脏，出血进入窦房结，家族性窦性心动过缓，累及心脏抑制中枢或加速中枢的中枢神经系统疾病等，均可导致心动过缓的发生。
