经验者之家｜养生修身：头发没干就睡觉 危害大大滴……

生活中有很多人在洗完头发之后没等头发干透就开始睡觉，殊不知这种行为极容易损害人体健康。有关专家介绍，如果头发没干透就睡觉，很容易就会引发面瘫或伤风感冒，为了帮助大家深入了解其中的危害，下面小编来为您详细介绍头发没干就睡觉的几大危害。

1、容易诱发面瘫

面瘫是一种面部神经麻痹疾病，这种疾病的发生不受年龄的限制。疾病在发生之后通常会使病人出现口眼歪斜的情况，严重时患者甚至连基本的抬眉以及闭眼等动作都无法顺利完成。之所以说头发没干就睡觉会引发面瘫，主要是因为人在睡觉时面部神经处于松弛状态，并且抵抗力相对较低，如果受到湿发的冷刺激，很容易就会导致局部痉挛，继而引发面瘫的发生。

2、导致伤风感冒

头发没干就睡觉极容易导致伤风感冒。这是因为人体阳气在午夜时会相对较弱，并且人在经过一天的消耗之后容易出现身心疲惫的情况，此时机体的御寒能力相对较低，如果在洗头之后没有将头发吹干就睡觉，很容易就会导致伤风感冒，进而出现上呼吸道感染以及流涕和鼻塞等症状。

3、导致头痛头晕

头发没干就睡觉容易使人出现头痛头晕的症状。这是因为水分长时间滞留在头皮表面极容易降低头皮的温度，极大地影响了大脑的正常血液循环，因此在睡觉时常常会出现头皮发麻的情况，长久如此，人在次日起床时就会出现头痛以及头晕等症状。

看完上述文章的介绍之后，相信大家都知道头发没干就睡觉有哪些危害了吧!从文中我们可以了解到头发没有吹干就睡觉极容易引发面瘫以及伤风感冒等疾病。不仅如此，如果大家在生活中经常湿发睡觉也很容易引发头痛头晕的身上，希望大家能引起重视，并在睡觉前将头发吹干后再入睡，以免危害自身的健康。