经验者之家｜养生修身：偏执狂是什么偏执型人格障碍的心理治疗……
一、偏执狂是什么意思
1、被迫害偏执狂
被迫害偏执狂较为常见，有时与夸大性偏执狂同时存在。患者在遭受挫折时，不能实事求是地检查和分析主观和客观原因，而把失败归咎于客观条件，认为有人故意陷害他,以致疑窦丛生，捕风捉影，歪曲事实。在猜疑的基础上形成关系妄想和被害妄想，患者往往以反抗的态度进行斗争,尽管到处碰壁,也决不妥协。经常向法院和公安机关控诉“迫害者”的罪行，要求伸张正义，保障自己的安全。
2、嫉妒偏执狂
嫉妒偏执狂仅表现为对配偶的嫉妒妄想。常以夫妻间口角开始,继而怀疑对方不忠,通过监视和跟踪获得所谓的“证据”，逐渐发展成不可动摇的妄想系统。
3、被钟情偏执狂
多见于女性，患者坚信某一男性、而且通常是年龄较大、社会地位较高的男性迷恋于她，便想尽一切办法追求和接近对方，甚至发展到不择手段的地步。即便是对方对其发脾气、谩骂、殴打，患者仍不以为然，甚至认为是对她爱情的考验。
4、疑病偏执狂
患者坚信自己患了某种严重疾病使其痛苦不堪，可将其痛苦体验描述得淋漓尽致，但临床检查无阳性发现，多次检查后患者仍不相信，认为是医生编造的故事来安慰自己。
二、偏执型人格行为特点
偏执(paranoid)的专业解释是“自我援引性优势观念或妄想”，而顾名思义，它指一种偏重于一方的执着。执着于目标是好事，但过犹不及，太过执着则容易落入偏执的陷阱。
1、极度的感觉过敏，对侮辱和伤害耿耿于怀;
2、思想行为固执死板，敏感多疑，心胸狭隘;
3、爱嫉妒，对别人获得成就或荣誉感到紧张不安，妒火中烧，寻衅争吵或在背后说风凉话，公开抱怨、指责别人;
4、自以为是，自命不凡，对自己的能力估计过高，惯于把失败和责任归咎于他人，在工作和学习上往往言过其实;
5、非常自卑，总是过多过高地要求别人，但从来不信任别人的动机和愿望，认为别人居心不良;
6、不能正确客观地分析形势，遇到问题易从个人感情出发，主观片面性强;
7、如果建立家庭，常怀疑自己的配偶不忠，等等。
当今社会正处于高速发展的时期，与此同时，人们的心理不稳定因素也急剧增多，以往不可能或极小可能会出现的人际变动状况，如职场的高速新陈代谢、婚姻破裂等也较以往大幅增多，人们相互的信赖关系变得淡薄，越来越难对他人付出真心，同时偏执症状也不断涌现。下面是一个案例：
一位妻子说：“他几乎每天都很晚才回家，还老出差，谁知道他干吗去了?最近他和朋友自驾到湖南，回来时发短信说到天津了。北京到天津多近啊，他四五个小时后才到家。我都算好了，最慢一个半小时也到了。他心理肯定有鬼。我跟他理论，他还说要离婚。你说他明明没理，还要离婚，我觉得他精神出问题了，就把他送到了医院。”
尽管这位妻子对丈夫感到不信任的原因可能多种多样，但她明显已对配偶形成一种“不信赖”的基本思维模式。多疑、敏感，她落入了偏执的陷阱。
那么，面对时时埋伏在人际交往中和心底深处的偏执“怪兽”，有什么办法驱赶它呢?
三、偏执的自我治疗法推荐
1、分析自己的非理性观念。比如：我不能容忍别人一丝一毫的不忠;世上没有好人，我只相信自己;对别人的进攻必须马上强烈反击，要让他知道我比他更强;不能表现出温柔，这会给人一种不强健的感觉，等等，改造这些观念，除去其中极端偏激的成分，然后把改造过的观念用纸写下来，每当故态复萌时，拿出来默念一遍，以此来实现自我控制。
对自己不自觉表现出的偏激行为，事后应重新分析当时的想法，找出当时的非理性观念及其成因，然后对症下药，以防下次再犯。
2、经常提醒自己不要陷入“敌对心理”的漩涡。事先自我提醒和警告，处世待人时注意随时纠正，这样可明显减轻敌意心理和强烈的情绪反应。
3、懂得“只有尊重别人，才能得到别人的尊重”的基本道理。要学会对那些帮助过你的人表示真心的感谢，而不要只是不痛不痒地说一声“谢谢”，更不能不加理睬。
4、向你认识的所有人微笑。可能开始时很不习惯，做得不自然，但必须这样做，而且努力做好，久而久之就会变得自然了，你的心境也会变得更开阔。
5、学会忍让和有耐心。大千世界纷繁复杂，纠纷、冲突和摩擦在所难免。要学会忍让和克制，不能让一时的怒火烧得自己晕头转向，做出会让自己后悔的行为。
四、偏执型人格障碍的心理治疗
偏执型人格障碍的成因
偏执型人格的形成与幼时所受到的不良教育和生活环境密切相连：独生子女或最后一个子女为多，他们从小被娇宠，形成唯我独尊，受不得一点委屈，以自我为中心的不良性格，及至逐渐成长，不良性格的严重缺陷及后果显露，父母转而对其过分严厉，导致性格扭曲，偏执异常。有些患者的父母看问题比较偏激，狂妄自大，常常抬高自己贬低别人，在背后议论他人的不是;过于敏感多疑，急躁主观，性格暴烈，争相好斗等，患者长期在这样的生活环境中受到不良影响，不能不说也是导致人格偏执的一个重要原因。除此之外，儿童期受到家庭或学校过于严厉的惩处，缺少关爱等也是造成人格偏执的一个原因。从患者本人来说，文化素养不高，思维方式有问题等也有其主观责任。
家族遗传(有家族精神病史)也是造成人格障碍的原因;中年期的重大挫折和意外应激后反映会加重病程;至更年期逐渐形成定势，不易;缓解，如病程继续迁延可转为精神分裂症、精神病性偏执狂或是老年性痴呆。
偏执型人格障碍的心理治疗
对偏执型人格障碍的心理治疗，以克服患者多疑敏感、固执、不安全感和自我中心的人格缺陷为目的。主要有以下几种方法：
认知提高法。由于患者对他人不信任、敏感多疑，不会接受任何善意忠告，医生首先会与他们建立信任关系，在相互信任的基础上交流感情，向他们全面介绍自身人格障碍的性质、特点、危害性及纠正方法，使其对自己有正确、客观的认识，并自觉自愿产生要求改变自身人格缺陷的愿望。这是进一步进行心理治疗的先决条件。
交友训练法。鼓励患者积极主动地进行交友活动，在交友中学会信任他人，消除不安感。交友训练的原则和要领是真诚想见，以诚交心。患者本人必须采取诚心诚意、肝胆相照的态度积极地交友。要相信大多数人是友好的和比较好的，可以信赖的，不应该对朋友，尤其是知心朋友存在偏见和不信任态度。必须明确，交友的目的在于克服偏执心理，寻求友谊和帮助，交流思想感情，消除心理障碍。在交往中尽量主动给予知心朋友各种帮助。这有助于以心换心，取得对方的信任和巩固友谊。尤其当别人有困难时，更应鼎力相助，患难中知真情，这样才能取得朋友的信赖和增强友谊。交友是要注意“心理相容原则”，性格、脾气的相似和一致，有助于心理相容，搞好朋友关系。另外，性别、年龄、职业、文化修养、经济水平、社会地位和兴趣爱好等也存在“心理相容”的问题。但是最基本的心理相容的条件是思想意识和人生观价值观的相似和一致，所谓“志同道合”。这是发展合作、巩固友谊的心理基础。
偏执型人格障碍患者易对他人和周围环境充满敌意和不信任感，应采取训练帮助患者克服敌意对抗心理。患者可以经常有意识的提醒自己不要陷于“敌对心理”的漩涡中。事先自我提醒和警告，处世待人时注意纠正，这样会明显减轻敌意心理和强烈的情绪反应。要懂得只有尊重他人，才能得到别人尊重的基本道理。要学会对那些帮助过你的人说感谢的话，不能无动于衷。要学会向你认识的所有微笑。可能开始时很不耐心。生活在复杂的大千世界中，冲突纠纷和磨擦是难免的，这时必须忍让和克制，不能让敌对的怒火烧得自己晕头转向，肝火旺盛。
对于偏执型人格障碍患者来说，自我控制是非常重要的。首先要克服虚容心，培养高尚的情趣。人无完人，谁都会有缺点和错误，这些用不着掩饰。要用诚恳的态度对待生活，要树立远大的目标，追求美好、崇高的事物。不要整天把心思放在修饰打扮和赶时髦上，更不要夸夸其谈，不懂装懂。加强自我调控，要善于克制自己的抵触情绪，以及无力的言行和行为。对自己的错误要主动承认，善于应用幽默、自我解嘲地为自己找个台阶下，不要顽固地坚持自己的观点。
