经验者之家｜养生修身：血糖高的人可以泡温泉吗 4个事项需注意……

高血糖这种疾病的发病率非常高，其发病因素主要是因长期或近期饮食中摄入过高的糖分所致，这种病症可以通过改善饮食的方式来进行缓解。不少高血糖患者都听说泡温泉能有效控制病情，那么血糖高的人是否真的可以泡温泉呢?答案是肯定的。偶尔泡温泉并不会影响高血糖患者的病情，并且适量泡温泉也能有效控制血糖，但是在泡温泉的时候应注意做到以下几点。

1、不要自己泡温泉

高血糖患者在泡温泉的时候应避免单独泡澡，以免发生意外，继而损害自身的生命健康。

2、避免空腹或饭后泡温泉

在泡温泉的时候，各位高血糖患者应注意避免在空腹或饭后泡温泉泡，温泉的时间与吃饭的时间应间隔至少一小时，以免导致血液循环加速，继而使血糖不断升高。

3、泡温泉的时间不宜过长

高血糖患者在泡温泉的时候切记不要浸泡太长时间，以免出现胸闷、头晕或口渴等症状。如果在泡温泉的时候感到口干或胸闷，应及时上池边休息，或是适量饮用饮料来补充水分，从而有效改善各种不适之症。

4、泡温泉后不要用清水冲洗

高血糖患者在泡温泉之后不建议用清水马上冲洗，以免刺激血管不断收缩，进而导致血糖升高。

综上所述，相信大家都知道血糖高的人能不能泡温泉了吧?其实血糖高的人在生活中是可以适当泡温泉的，并且偶尔泡温泉对疾病的治疗也具有一定的帮助。不过在泡温泉的时候给患者需有所禁忌，上述文章为各位高血糖患者详细介绍了泡温泉的四个注意事项，希望各位患者能引起高度重视。对于高血糖患者来说，泡温泉的时间不宜过长，以免导致皮肤严重缺水，或是引发胸闷和头晕等症状，使自身的健康受到更大的影响。