经验者之家｜养生修身：戴牙套后牙疼如何缓解 补牙疼痛的影响因素……

一、戴牙套后牙疼如何缓解

快速缓解牙痛的8大偏方1、常换牙膏长时间使用同一种牙膏，易导致口腔细菌对该牙膏产生“适应性”，因此，容易牙疼的人应该每隔几个月更换不同品牌的牙膏。2、热敷或冷敷腮部用热(冷)毛巾热(冷)敷牙疼部位，有助于缓解牙疼。喝点热汤、热茶等也具有类似热敷或冷敷的镇痛作用。如果牙疼时对过热或过冷非常敏感，那么可以喝些微温的茶、可可饮料或柠檬水。3、咬片橙子切一块或一片橙子，贴在或咬在牙痛处，可以缓解疼痛。需要提醒的是，刚从冰箱里拿出来的橙子或橙子太凉都会使牙齿遇冷变得更敏感，因此要放至室温时再敷。4、多喝水有的牙疼是由龋齿引起的，经常喝水有助于冲走口腔中的部分致龋细菌，降低疼痛几率。5、咬个茶包红茶或绿茶中含有单宁酸，既有助于消肿又有助于血液凝结，促进愈合。将茶叶袋放入水中，微波炉加热30秒至温热，挤去茶袋多余水分，然后将茶袋咬在牙疼部位即可。6、少吃生果蔬，多吃土豆泥牙疼时最好避免吃含糖多或辛辣的食物，还应避免吃需要用力咀嚼的食物，比如生吃纤维多的水果、蔬菜等。为了缓解牙疼症状，最好坚持吃流质食物或柔软的食物，且食物温度不宜过热或过冷。比如吃土豆泥、煮烂的面条、软米饭等。7、温盐水漱口用温盐水漱口，或含在口中，保持一段时间，可促进唾液分泌，缓解严重牙疼的效果立竿见影。8、牙疼也要坚持刷牙口腔卫生差是龋齿、牙疼的主要原因之一。有的人牙疼时就不敢刷牙，这样反而会加重病情。刷牙时要注意速度不能太快，时间也不宜过长，2分钟即可。

二、教你如何正确鉴别牙疼因由

我们多多少少都出现过牙疼的情况吧，牙疼的时候吃东西都成了问题，所以牙疼是很严重的。引起牙疼的原因有很多，当我们分不清到底是因为什么疾病引起的牙疼时，就算去了医院，也很难对症下药，那么，我们应该怎么鉴别牙疼原因呢?五官科保健专家就来为大家好好介绍一下。1.遇到冷、热刺激出现牙痛，没有其他明显症状，可能是龋齿。2.除冷、热刺激后疼痛加剧之外，夜间疼痛更明显，甚至放射到面部、颞部及耳部者，可能是牙髓炎。多见于龋齿较深的患者，病菌从龋洞进入牙髓腔，引起牙神经充血、炎症。如果遇热刺激疼痛加剧，而冷刺激疼痛反而减轻或消失，可能是化脓性牙髓炎。3.如果受到冷、热、甜、酸等刺激均出现疼痛，但刺激停止后疼痛即消失，或是牙体过敏症。4.某颗或几颗牙齿(病牙)呈持续性跳痛，有浮起感、肿胀感，甚至不敢咀嚼，有可能患了根尖周炎。5.牙痛的性质与根尖周炎类似，但病牙不仅出现咀嚼痛和浮出感，还形成了牙周袋以及牙松动，牙龈组织出现反复肿痛及出血的，可能是(急性)牙周炎。6.牙与牙的间隙内被食物嵌塞，也会引起牙痛，即食物嵌塞痛。试试照镜子检查一下。7.在拔牙后2~4天出现自发性、持续性的剧烈疼痛，有可能是干槽症。8.神经非器质性病变引起的牙痛，比如三叉神经痛。其疼痛发作时一般有“扳机点”，冷热温度刺激并不引发疼痛，且夜间发作不常见。另外，舌咽神经痛也可引起牙痛。我们多多少少都出现过牙疼的情况吧，牙疼的时候吃东西都成了问题，所以牙疼是很严重的。许多患者出现牙痛，就马上买止痛药来抑制。虽然止痛药能暂时缓解疼痛，但是牙疼不是吃止疼药就能解决的，所以保健专家建议患者最好考虑去口腔科、牙科找专业医生诊治，找出原发病所在，对症治疗。

三、牙疼难忍饮食帮你快速去痛

牙疼吃什么可以有效缓解呢？牙疼是件令人难以忍受的事情，而想要缓解牙疼有什么好方法呢？在这里，要为大家介绍几种可以缓解牙疼的食物和粥品，快来一起看看吧。牙疼吃什么好蔬菜：很多人牙龈肿痛、口腔溃疡，部分老年人还出现了牙齿松动、脱落现象。这主要是胃火上升的表现。治疗溃疡牙痛春天上的“火”，可以用金银花、决明子等有清热解毒作用的中药泡水喝，勤喝水、多吃蔬菜，同时要少吃辣椒、羊肉等“上火食物”。茶：茶对身体健康有益处已经众所周知，最近科学家又发现了茶叶的另外一个优点，即：茶叶有保护牙齿的作用。茶水中含有丰富的氟和茶多酚等成分，可以达到防龋固齿的功效。因此，饭后用茶水漱口可以保持口腔卫生。另外，茶叶中的糖，果胶等成分与唾液发生化学反应滋润了口腔的同时，还增强了口腔的自洁能力。洋葱：我们都知道，洋葱会让你流泪，但你是否知道它的自然汁液还可以缓解牙痛呢？它的威力真的不可小觑，能够缓解你几个小时的疼痛。切下一片，把它放在疼痛的牙上，或者把里面的汁液挤到碗中，使用滴管把它点在牙痛的地方。杨桃：清热利咽、生津消烦。对上呼吸道炎症有很好的疗效，可以用来治疗口疮、牙痛、嗓子疼初起等上火症状。将杨桃清洗干净，横着切成五角星形状，直接生吃，就有清凉降火的作用。杨桃每次食用1～2个即可，不可过量。猕猴桃：猕猴桃含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素和微量元素，尤其是维生素C、维生素A和叶酸的含量较高。猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便、修复牙龈损伤、增强人体免疫力的作用。梨：梨是公认的具有清热降火，滋阴润肺，清心的水果之一了。而且酸甜可口，多汁，多吃可补充水分。再者梨中还含有丰富的粗纤维，可促进排便。由其是对于那些因为上火而引起的口干舌燥，喉咙痛以及牙痛患者来说吃梨更可以起到一个缓解的作用。

四、补牙疼痛的影响因素

近年来，随着人们生活观念的转变，越来越多朋友重视牙齿的保健护理工作了，补牙或者洗牙都非常常见了。补牙对很多朋友来说想必不在陌生，其在修复牙齿美观，避免牙齿持续变坏方面的具有重要的意义。通常情况下，补牙分为蛀牙的补牙和牙齿断掉修复的补牙两类类型。不论是那种类型的补牙，只要在修补过程中不涉及接触到神经组织，那么绝大多数的补牙的疼痛是可以接受的，所以补牙也通常不需要借助麻药。补牙疼吗-蛀牙的补牙在治疗牙齿中，蛀牙补牙是补牙的常见类型，其方法主要是实现将坏掉的部位去掉，然后再补上修复的材料即可。如果蛀牙不是特别的深，通常没有明显的不适。如果蛀牙很深，而且牙洞比较大，伤及到牙神经，那么在去掉坏的部位的时候不排除会触及到神经组织，那么在过程中往往会出现酸痛感的感觉。如果疼痛严重，医生通常会进行脱敏和表麻进行处理。补牙疼吗-断牙的补牙断牙的原因包括蛀牙和由于外力等作用导致牙齿从中间断开，补牙的目的主要是修复的美观。由于这种补牙通常是要求在牙齿断裂后30分钟内就诊。如果伤及神经，那么加上修补的过程，也会有疼痛的感觉出现。但应一般会采用麻醉、小范围冰冻、超粘凝固处理即可起到止痛的效果。结语：我们其实都知道，有些疼痛是可以忍忍就过了，但是如果不能忍受的疼痛就一定不要死命去忍哦。牙痛的情况也是分很多种情况的。另外补牙过程是否疼痛及疼痛是否剧烈与患者疼痛忍受程度，补牙的类型和原因等因素有很大的关系，总体而言，补牙的疼痛都是在可接受范围，如果疼痛难忍，可以借助其他一些手段来减轻疼痛。