经验者之家｜养生修身：风湿的危害有哪些呢 风湿的预防方法需知道……

风湿是一种常见的骨科疾病，以前大多数都是较多中老年人得风湿，可如今一部分的年轻人在生活中越来越忽视自己的健康，也引起了风湿病，也许还有很多人还不太了解风湿这类疾病，现在就由小编给大家来讲下风湿的危害有哪些呢?

1、首先，这种疾病带给病人的健康困扰是不容忽视，许多风湿病患者会陷入巨大的健康危机，难以解脱。风湿病发病率高，致残率就高，严重影响患者的正常活动和健康。病人瘫痪在床上会给家庭带来很多负担，需要大量的人力来照顾他们的日常生活。

2、其次，风湿病的发生会给患者家庭带来无法抹灭的疼痛，这是由于风湿病患者治疗疗程长，需要大量的人力和物力，很多健康的家庭因此支离破碎，在一些贫困地区风湿病患者更是欠了很多债，为整个家庭带来阴霾。

3、另外，患者在发病期间，如果不能有效遏制病情，那么就会导致生命危险。专家指出，该病可损害重要器官，危及患者生命，具有一定的死亡率。反复发作的风湿病可引起心脏病等疾病，如出现心慌、气短、出汗、体重减轻，形成风湿性心脏病等。

如何预防风湿?

对于患有慢性扁桃体炎的人来说，每年发作两次以上的急性发作，应考虑在风湿活动停止时切除病灶。

1、饮食中应选择易消化的食物，烹调应以清淡爽口为原则，少吃辛辣、油腻和生冷食物。

2、寒冷的冬天，要注意保暖，关节疼痛的时候可以试试热水浴，减轻疼痛。

3、多吃开胃的食物如薏仁、大枣等，特别是薏仁的湿祛风效果较好，可以煮薏仁粥或是这是跟绿豆一起煮也是一个很好的选择。

4、尽量减少脂肪摄入，主要以蛋白质和糖类来源作为热量，如果体重超标，体重应逐渐减轻。

5、如果身体属热性，应该多吃绿豆、西瓜等食物;如果是寒性的话，应该多吃羊或牛肉等，但摄入的量不宜过多。

7、注意寒冷、潮湿，避免受凉，要加强锻炼，增强抗病能力。

通过以上所讲，大家都应该知道风湿的危害有多厉害了吧，风湿对生活造成的影响程度有多大，所以如患有风湿，应及时就医治疗，以免加重病情，此外，大家在日常生活中也要做好预防风湿的工作，避免风湿病的发生，尤其是在天冷的时候，记得要注意身体的保暖。