经验者之家｜养生修身：脑卒中和脑梗塞的区别是什么 脑梗塞要注意的饮食原则……

一、脑卒中和脑梗塞有哪些区别

首先来说脑卒中。脑卒中是一个大类疾病的总称。脑卒中包括了缺血性脑卒中和出血性脑卒中，这两种类型的脑卒中发病率都是非常高的，其中缺血性脑卒中就是人们常说的脑梗塞。

脑梗塞之所以会高发，血脂异常是发病的基础。不少患者在发生脑梗塞之前都会有高脂血症的症状，血液中的脂肪长期附着在血管壁上就会导致血管的管腔直径明显变窄，最终影响到血液的流动。当血液完全无法流动时，大脑就失去了营养的供应，出现缺血性的表现，即脑梗塞。

如果非要问脑卒中和脑梗塞的区别是什么？二者主要是包含关系，脑梗塞包含了脑卒中，而脑卒中不一定就是脑梗塞，还有可能是出血性脑卒中，也就是大家认为的脑出血。

脑卒中包含了脑梗塞，脑卒中分为出血性脑卒中和缺血性脑卒中两种类型。缺血性脑卒中实际上就是脑梗塞，而出血性脑卒中就是脑出血。脑梗塞多因为高脂血症引发的急性脑部缺血，大脑缺氧几秒钟就可能造成脑细胞坏死，及时抢救才能改善脑梗塞患者的预后。

二、脑梗塞要注意的饮食原则是什么

伴随着年纪的不断增长，我们的免疫力却在不断下降，这也是正常的生理现象，本来吧，免疫力下降也就下降了，这也没什么，怀旧坏在脑梗塞的出现。如果你也脑梗塞患者之一，这时候除了进行治疗以外，在饮食上也应该要有所注意。

烹调方法：

（1）食盐的用量要小，要采用低盐饮食，每日食盐3克，可在烹调后再加入盐拌匀即可。

（2）注意烹调方法。如果在烹调中放入盐，烹调出来的菜仍然很淡，难以入口。为了增加食欲，可以在炒菜时加一些醋，番茄酱，芝麻酱。食醋可以调味外，还可加速脂肪的溶解，促进消化和吸收，芝麻酱含钙量高，经常食用可补充钙，钙离子可增加血管内皮的致密性，防止脑出血有一定好处。

（3）脑梗塞的病人要经常饮水。尤其在清晨和晚间，清晨饮水可冲淡胃肠道，水分入血液后，随活动以汗液和尿液的形式排出体外。晚间活动量小，睡眠前饮水的最大好处是可以稀释血液，防止血栓栓塞。

食物选择：

（1）要增加膳食纤维和维生素c的食物，其中包括粗粮，蔬菜和水果。有些食物如洋葱，大蒜，香菇，木耳，海带，山楂，紫菜，淡茶，魔芋等食品有降脂作用。

（2）平时宜吃清淡，细软，含丰富膳食纤维的食物，宜采用蒸，煮，炖，熬，清炒，氽，熘，温拌等烹调方法，不适宜煎，炸，爆炒，油淋，烤等方法。

上文就是有关脑梗塞患者要注意的饮食事项的相关介绍，希望能对大家有所帮助，能够早日康复。这时候本应是我们享受生活的时候，说什么也不能让脑梗塞毁了这一切！

三、脑梗塞最常见的后遗症有哪些

一、肢体功能障碍。好多患者发病后经过抢救都能控制住病情，但是往往病情控制后肢体活动不方便，有的表现是单侧有的表现是双侧，有的是腿脚走路不方便，也有的是手臂不能拿东西，甚至有的是喉咙不能进食，这些都是脑梗塞引发的后遗症，会严重影响患者的正常生活，这就是脑梗塞的后遗症。

二、口眼歪斜。这种脑梗塞的后遗症跟中风患者的表现差不多，口或者眼部能跟正常人一样，往往会错误引起歪斜，轻者只是看上去不舒服，严重的会影响到吃饭或者势力，也是不容轻视的脑梗塞后遗症。

三、语言障碍。可能有的人很有体会，一些脑梗塞患者康复后别的地方都很正常，就是不能开口说话，常常急的患者会摔东西，时间久了对患者的身心健康都有很大危害，这也是脑梗塞的后遗症。

可见脑梗塞的后遗症还是非常多的，大家看了之后是不是有点害怕了呢？害怕也是正常的，那就赶紧学会预防脑梗塞，不要让自己患上这种疾病，这样就不用担心出现这些后遗症了，您自己的身体受到的侵害也是比较少的，过得舒服一点。

四、预防脑梗塞的几种办法

1、积极治疗原发病，如高血压、高血脂、心脏病、糖尿病等，遵医嘱控制，定期体检。

2、注意饮食调理，多食蔬菜、水果、纤维素丰富食物；避免高脂肪、高胆固醇、高糖、高钠食物摄入。

3、养成良好生活习惯，戒烟、可适量饮酒。吸烟可引起小动脉痉挛，减少脑血流量，加速动脉硬化。大量饮酒，能促使血压上升，还可造成心肌收缩力降低，损害心脑血管。

4、适量运动，控制体重，增强心血管功能。

5、老年晨间不要急于起床，最好静卧10分钟后缓缓起床，以防体位性低血压致脑血栓发生。

6、学会自我调节，保持乐观精神状态。

7、重视发病先兆，老年应对日常发生的脑缺血症状，如突然一侧肢体运动障碍，感觉异常等引起警觉，及时到医院就诊。

专家表示，预防疾病的办法有很多，我们需要从自己的生活角度出发来进行预防，这样也是对自己以及家人身体负责的态度。同时老年也要多多注意适当的运动，快步走也是不错的选择，同时需要注意保持乐观的心态，还要注意不要多喝酒，最好禁烟。