经验者之家｜养生修身：献血后可以泡温泉吗 献血后如何调理……

今天我和老婆去逛超市，在超市外面有一辆献血车，老婆说我们也去献血，就当为国家做贡献了。就这样我和老婆一起去献了血。在献血的第二天，我的哥们儿邀请我去泡温泉。我听了特别开心，准备收拾东西跟哥们儿去马上去。但是老婆却说我们昨天刚献了血，如果今天去泡温泉的话，很有可能感染疾病，建议我不要去。那么我想问一下献血以后可以泡温泉吗?献血后应该如何调理呢?

1，献血以后最好不要去泡温泉，因为针眼如果沾水的话，很有可能引起感染。还有就是献血以后身子虚弱，如果去泡温泉的话，很有可能会出现晕阙。所以献血后一定要喝一大杯红糖水或者是吃一些甜的食物，因为这样可以防止晕阙。

2，在献血以后千万不要马上运动，要等身体慢慢适应以后再活动。还有就是在下完雪以后一定要加强营养，多吃一些含蛋白质高的食物，还有就是要多吃一些新鲜的水果蔬菜，给身体补充营养。提高身体抵抗力，让身体更加强壮。

3，献血以后一定要注意休息。不要熬夜，每天定时睡觉。还有就是在献血以后不可以进行体育活动，也不要进行剧烈的体力劳动，以静养为主，其实献血对身体有非常大的好处，因为献血可以预防心脑血管疾病，而且还可以降血脂，使血液更加健康。所以我们可以定时去献血站献血。

注意在献血以后不可以马上站起来走人，这样是不对的。因为身体刚抽走一些血液，这时人比较虚弱，如果马上站起来的话，会出现头晕的现象，所以应该休息一会儿再离开。