经验者之家｜养生修身：孕妇脚肿可以多走路吗 孕妇脚肿怎么办才好……

说到生孩子这个问题，每一个人的看法和想法都是不一样的，有的人觉得早生好，有的人觉得晚生一些好，其实不管是早和晚，都会经历一些孕妇在怀孕期间，身体方面出现的问题，我们之所以要求大家在规定的时间范围内，怀孕生子是有利的，因为这样可以缓解一些问题的出现，特别是孕妇怀孕期的脚肿，每个年龄阶段不同的人，怀孕期间出现的状况不一样。

首先，在怀孕期间出现脚肿，针对身体比较年轻的，身体的活力会比较旺盛，缓解脚肿的效果也会更快速一些，但是针对三十岁以后的女性朋友，如果在怀孕以后，出现脚肿，可能就会因为水肿严重，在平时觉得体力不支，所以就会导致双脚的水肿现象不断的加重，对身体方面影响非常的大。

一般孕妇的脚肿，不建议大家多走路，脚肿走路会越来越严重，因为脚肿本身不是属于病理性的，也不是因为长时间缺乏运动造成的，主要就是因为大家在平时的时候，怀孕期间造成的压迫下肢水肿，那么这个时候不用太担心，注意用热水泡脚，或者是来增加双脚的按摩，能够起到一个缓解交通的效果。

另外在平时建议大家，孕妇在期间的饮食安排问题，主要是多吃一些能够起到，促进碳水化物排泄的，有着消肿和利尿的，通过排泄小便量，来缓解脚肿的一个问题，增加身体的气血循环，以及碳水化合物的循环，所以在平时可以多吃些蔬菜水果，有利于身体的健康，对身体各个方面是有着很大好处的。

孕妇怀孕期间的身体因为比较特殊，所以和普通人是不太一样的，你需要足够的营养成分，所以应该要多补充些营养，平时的时候最好是不要穿高跟鞋，因为穿的鞋子不对，可能会导致脚肿加重，所以在平时走路的时候最好穿平底鞋，而且是那种比较软的，不要穿太硬的鞋子。