经验者之家｜养生修身：一周岁的孩子只爱吃母乳不爱吃饭怎么办……

篇一：3岁孩子不爱吃饭怎么办？

网友：小妞三岁了，不爱吃饭，我主张不吃就饿着。我妈说，你这是懒惰小孩子吃饭就是要一口口骗下去的就是要花精力的。我说不会饿坏的她不傻，我要培养她的生活习惯，你的方法是害她。这下我妈甩门走人了，自己养吧，她说。

回答专家陈禾（亲子教育专家、心理咨询顾问、亲子杂志专栏作者，新浪育儿“母婴研究院”授牌专家）

三岁了，不需要高招，无招胜有招吧！回到本源，从饮食的乐趣下手，和孩子商量吃什么？一同上菜市场或超市，让孩子自己挑选食材，回来后和孩子一同动手做饭，开饭时间同桌共吃，一同赞赏食物的美味。这之间不需要招式，是合作，是动手。就这么简单。

篇二：一周岁的孩子只爱吃母乳不爱吃饭怎么办

@鲍秀兰提问：鲍奶奶：一周岁的孩子只爱吃母乳，不爱吃饭怎么办，喂进去就舔出来。愁人，求助奶奶。

回答专家鲍秀兰（新浪母婴研究院金牌专家，北京协和医院儿科主任医师）：1岁不好好吃饭解决方法：1、要养成定时吃饭，吃饭前2小时不能吃奶、饮料和其他零食。2、吃饭时，不能边吃边玩，可坐在大人饭桌旁边，在大人大口吃饭带动下，会模仿大口吃饭。也可以一边让他自己拿勺吃，一边喂。3、经常更换花样，米饭外吃饺子和馄饨、面条等。

篇三：瘦孩子不爱吃饭怎么办？

孩子不爱吃饭让家长忧心忡忡，有哪些方法可以让孩子爱上吃饭呢？

西安交大附属二院小儿内科主治医师刘海燕表示，以下方法可能对瘦孩子爱上吃饭有一些帮助，家长们可以选择性地参考。

一是饥饿疗法。孩子不饿不喂，不追着喂，表示饱了后立即停止喂。

二是食物多样化，这是引起孩子吃饭兴趣的最好办法。可买儿童食谱参考，要遵循“从少到多，从稀到稠，从一种到多种”的原则。

三是多用耐心。有人做过调查，当你耐心劝说孩子10次的时候，90%的孩子就不拒绝了。

四是懂得孩子的心理。儿童都有从众心理，孩子吃饭时，不要让他在小饭桌上单独吃，让他和大人一起吃，或找几个小伙伴一起吃，让餐桌热闹起来，是重建宝宝对餐桌渴望的一种心理方法。

五是充足的睡眠。相当多的孩子瘦弱是睡眠不足引起的。

六是适量活动。不会走路的小孩子不要老抱，一定要训练孩子多爬，大孩子多到户外活动。

刘海燕表示，当孩子偏瘦时，不要过分担心，不要试图向医生索要一些药物来解决孩子不吃饭的坏习惯。要注意，瘦不等于多病，胖不等于健康。孩子虽然瘦点但只要结实，没有不良习惯，不得病，就不用过分担心他的胖瘦。