经验者之家｜养生修身：孩子咳嗽不要随便用抗生素……
篇一：小儿咳嗽吃什么好？
小儿咳嗽吃什么好？下面是几种风寒引起的小儿咳嗽食疗方。
1.生姜+红糖+大蒜
孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。
2.蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。
3.烤橘子
将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。
4.麻油姜末炒鸡蛋
将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。
5.梨+花椒+冰糖
梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。
以上是治疗风寒咳嗽的食疗方，家长在运用这些方法治病的同时，还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。
篇二：孩子咳嗽的4种对症食疗
季节转换时，孩子的咳嗽会明显增多，其中80%由病毒或气候引发，而由细菌引致的咳嗽相对较少见，因此盲目应用抗生素是有害无益的。止咳化痰类的药会影响孩子的食欲，胃口差了营养就跟不上，抵抗力就会随之变差，所以用食疗可以起到辅助治疗的效果。需要注意的是，食疗时应遵循中医辨证才能事半功倍。
热咳食疗
主要症状：咳嗽多痰，痰呈黄色，舌红苔黄，咽红，多为热咳。
冰糖川贝梨
材料：梨一个，冰糖10克，川贝粉2克。
做法：1.将梨去皮，去核，加入冰糖及川贝粉，放入碗里。
2.隔水蒸30分钟，食用。
功效：有润肺、止咳、化痰作用。
寒咳食疗
主要症状：咳嗽，痰稀薄白，舌苔薄白。
麻油姜末炒蛋
材料：麻油1小勺，鸡蛋1个，生姜3克。
做法：1.将鸡蛋液打均匀，备用。
2.先将麻油放入炒锅，油热后放入切碎的姜末，在油中稍过一下，随即将打匀的鸡蛋液翻炒均匀。
功效：对风寒咳嗽有效。
脾虚咳嗽食疗
主要症状：咳嗽反复发作，面色萎黄，食欲不振，大便溏稀。
红枣白果粥
材料：红枣10个，白果3个，粳米50克。
做法：1.将红枣、白果和粳米加水煮粥食用。
功效：有健脾益气、止咳喘的作用。
肺阴虚咳嗽食疗方
主要症状：久咳少痰，口干舌燥，舌红，盗汗。
银耳羹
材料：干银耳30克，鸡蛋1个，冰糖200克。
做法：1.把水发后的银耳加水炖煮至烂，放冰糖溶化。
2.取鸡蛋的蛋清加少许水后搅拌均匀，再放入银耳中加热食用。
功效：有滋阴润肺止咳作用。
Yes√与No×
孩子咳嗽时，吃什么
热性咳嗽：√柿子、西瓜、枇杷、冬瓜、苦瓜、丝瓜、莲藕
×羊肉、狗肉、桂圆肉、荔枝、辣椒
寒性咳嗽：√红枣、核桃、羊肉、鸡
×绿豆、西瓜、苦瓜、海带、地瓜、螃蟹
脾虚咳嗽：√山药、豆制品、扁豆、莲子、鸡蛋、牛奶
×冷饮、油炸食品
肺阴虚咳嗽：√白木耳、梨、蜂蜜、百合、猪肺
×生姜、大蒜、辣椒、油炸食品
篇三：孩子咳嗽不要随便用抗生素
昨天一早，家住城西的王妈妈带着5岁的女儿圆圆到浙江省儿童医院呼吸科看病。王妈妈说，最近气温变化较大，女儿白天蹦蹦跳跳的，可一到晚上就咳嗽。女儿班上最近也有许多同学感冒发烧了，自己很担心女儿也得流感，还是来医院检查一下比较放心。
浙江省儿童医院呼吸科专家汪天林主任医生说，最近流感肆虐，许多家长过分担心，只要孩子有一点症状，就上医院来看病。事实上，咳嗽是很常见的呼吸道症状，尤其是小孩子的支气管黏膜较娇嫩，抵抗力较弱，容易发生呼吸道炎症。有的家长特别紧张，一听到孩子咳两声，就急着看病吃药。“父母可以在家对小孩进行一些护理，但要仔细观察孩子的病情发展。”汪天林说，孩子咳后出现高烧家长也不要着急，如果孩子精神好，可以先观察两天，如三天高烧不退，甚至精神不振再去医院就诊。
孩子咳嗽不要随意吃药
更不要随便用抗生素
汪天林说，咳嗽是人体的一种自我保护措施，起着清洁呼吸道并使其保持通畅的作用。当人体的呼吸系统受到病原菌的感染，呼吸道内的病菌和痰液均可通过咳嗽被排出体外，直接减少呼吸道内病菌的数量，减轻炎症，减少痰液的产生。如果咳嗽不剧烈，就无须吃止咳药，剧烈咳嗽影响患儿休息，则需要吃药舒缓。如果痰液较多，则不该用中枢止咳药，宜选用祛痰药。
有些人喜欢用抗生素，但急性咳嗽大多数是由病毒感染引起，盲目使用抗生素自然没有疗效。而即使是由于细菌引起的咳嗽，需要用抗生素治疗，也不能凭着自己的经验，家里有什么“先锋”、“头孢”就随便拿来吃。服用抗生素不规范，不但达不到疗效，久而久之还会产生耐药性。
也有些家长太忽视，以为咳嗽无非是吃点止咳糖浆，回想上次孩子生病，医生开的某个止咳药效果不错，这次就自己买来给孩子吃。有时吃这个药不见效果，再换个止咳药试试。这样容易使得咳嗽久治不愈。
有些人咳嗽，喜欢服用川贝止咳露或枇杷膏等。但咳嗽分热咳、寒咳、内伤咳嗽等，止咳药也有寒、热、温、凉之分，不对症下药，反而适得其反。如川贝止咳露偏寒，不适合风寒咳嗽者服用。
小孩少吃甜、咸、辣、凉食物
浙江省儿童医院中医科副主任吴芳建议，小儿咳嗽时不宜玩耍得太疲劳。适当增减衣物，注意身体保暖，避免受凉，但也不要让孩子感到过热，衣服被汗水浸湿后更容易引起咳嗽。另外，保持房间温度适宜、空气湿润、清新。室温一般保持在22―24℃，可以使用加湿器、挂湿毛巾、用水拖地板或在房间里放一盆清水等，以增加空气湿度。要经常开窗通风，保持室内空气清新。
如果孩子晚上睡眠时咳嗽，可以让其侧卧，最好将头部或上身用毛巾、枕头垫得稍高一些，以免上呼吸道分泌物或食物返流到气管引起咳嗽，这样也可以使孩子感到舒服些，缓解呼吸困难。
同时，家长还要注意饮食调节。中医认为，甜、咸、辣、凉食物对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于身体的恢复。
