经验者之家｜养生修身：坐飞机耳朵疼怎么办呢 坐飞机耳朵疼的原因是什么呢……

一、坐飞机耳朵疼应该怎么办呢

乘客乘坐飞机时，最容易在飞机起飞和降落的时候出现耳朵疼痛的现象，究竟有没有可以缓解疼痛的方法呢?当然是有的。

首先，做促使咽鼓管张开的动作，使耳膜内的压力可以及早作出调整。比如打呵欠、咽口水、吃东西、喝饮料等。

其次，乘飞机前可以用*滴鼻腔内，减轻咽鼓管口粘膜肿胀。

还有就是，佩戴飞机耳塞，可以自动调节耳内气压，使得中耳腔膜内的压力差可以减缓，让咽鼓管能发挥正常的功能，消除耳朵疼痛或不适。

不过，为避免耳鸣，我们经常做的事是吞口水、吃东西、打呵欠等可以促使耳咽管张开的动作，以减轻耳鸣的现象。然而，对于患上鼻塞、鼻敏感，或是感冒者来说，耳鸣的情况可能更严重，耳朵不但会发痛，听力可能会暂时受到影响。

有上述现象者，最好在踏上旅途前，找医生配给药物，例如收缩血管的药水，在飞机降陆前，滴进鼻腔，就能舒解不适。有的人喜欢在飞机里喝酒，反正是免费的，不喝白不喝，但是酒精会增加黏液和引起耳咽管肿大，耳鸣的情况会更严重。

特别提醒的是，如果是带婴儿出行，飞机起降时可给婴儿喂奶，如果喂奶不方便，亦可用奶瓶装上可口的饮料，让孩子持续做吞咽动作，保持鼓膜内外的压力平衡，这样便可避免孩子受痛而哭闹了。

二、坐飞机耳朵疼的原因是什么呢

之所以很多人在坐飞机时会出现耳朵疼的情况，原因就在于当飞机起飞与下降时，周围的空气压力骤然改变，耳道的气压是跟周围压力一起改变，而鼓室内的压力还来不及调整，耳膜两边就产生了压力差。内外气压失去平衡，从而发生“压耳”现象，使耳膜充血。此时乘客就会感到耳朵疼，且人耳对飞机降落时的气压差更敏感、更疼痛。

在人体的外耳和中耳之间隔有一屋薄膜(即耳膜)，此膜受到声波的撞击时产生振动。振动经耳膜内侧的听小骨、耳蜗和听神经传达到大脑，转换成为人们可以理解的信息。中耳腔和鼻腔有条相通的管道，我们称之耳咽管。正常情况下，耳咽管有空气进入，使到耳腔内的压力和隔着耳膜的外耳及外界的压力保持平衡。当这条管道受阻时，中耳内的压力和外界的空气压力不相等，耳内就有闭塞的感觉，听力会减退，甚至产生疼痛的现象。

不过，飞机起飞或下降时，耳朵产生难受的感觉是普遍现象，虽然普遍感到不舒服，但有些人的咽鼓管通过较好的自我调节，并不会感到很疼。

三、哪些人坐飞机容易耳朵疼以及有什么危害

哪些人容易耳朵疼?

根据国外统计，约1/3的成年人会时常感到疼痛。婴儿和青少年则更严重，一项调查显示约60%的婴儿坐飞机会感到耳朵疼痛。

有4种人乘坐飞机耳朵容易疼痛：

咽鼓管功能差的人容易疼。因为生理发育不同，每个人的咽鼓管功能差异很大。

患有鼻炎、鼻窦炎的人容易疼。此时咽鼓管容易被堵塞。

感冒、鼻塞的人容易疼。此时咽鼓管也易被堵塞。

婴儿和青少年容易疼。因为小孩的咽鼓管还没有发育好。

耳朵疼有哪些危害?

好比煤矿的工作人员容易感染肺病，飞行中耳朵最容易受到损伤，航空性中耳炎被列为航空病之首。

乘坐飞机耳朵疼痛的危害有：

轻者为航空性中耳炎：耳膜充血，耳朵不适、耳疼、耳鸣。

重者耳膜穿孔或破裂，乃至耳聋

长期坐飞机，耳朵长期不适，会引发听力衰退、重听、耳聋

已有的飞行事故表明：当机舱内增压设备出问题时（或者玻璃破裂漏压），此时气压突然降低，乘客都会感到耳朵急剧疼痛，并且肯定会有部分乘客耳膜破裂。

四、如何预防坐飞机耳朵疼呢

现代的客机在飞航高度5000到8000英尺的时候是没有加压的，所以这个时候的中耳内外压力差对症状的产生与否就很重要了，所以我们可以采取捏鼻闭嘴吐气的方式(Valsavamaneuver)来使耳咽管打开以解决这一方面的问题。不过，若是每一次搭飞机都会有这个问题或是有过敏性疾病的人，不妨在上机前或是降落前先行服用一些药物：

(1)抗郁血剂：因为鼻塞与黏膜肿胀是一种血管郁血的状况，所以服用抗郁血剂(如phenylephedrine)可以帮忙

(2)服用一些抗组织胺：这是有多种用途的药，一方面可以治疗晕机，也可以治疗过敏。所以有这种困扰的人真的可以在上机前或降落前服用，就可以大大的减轻相关的症状

(3)如果一些药物或是打呵欠、吞口水都无法解决的话可以使用一些工具（如Otovent），这可以帮助平衡中耳内外的压力

(4)置入中耳通气管：如果在急性中耳炎的时期病人又有非常重要必须进行的飞行，那可以考虑进行一个小手术来置入一个中耳通气管协助中耳内外压力平衡。