经验者之家｜养生修身：常见避孕方法有哪些 女性吃避孕药有哪些注意事项……

一、常见避孕方法有哪些

　1.外用避孕药

优点：无副作用，使用方便。

缺点：购买不易，需每次使用，失败率高。

失败率：使用此法一年内意外怀孕率为6～20%。

　2.体外射精

优点：经济、方便，不花钱。

缺点：需很强的自制力，非常人所能办到。而且男性兴奋时流出的分泌物中，即含少量精子，受孕却只要一只精虫就已足够。

失败率：使用此法一年内意外怀孕率为20%。

3.安全期

优点：经济、安全、无副作用。

缺点：排卵日前三天至排卵后两天为危险期，其它日子则为安全期。但安全期的推算，在月经周期规则的女性较容易（见排卵日的推算）；周期不规则的人就不适合此法。

失败率：使用此法一年内意外怀孕率20%。

　4.安全套

优点：经济、简便，无副作用，既可避孕，又可预防性病。

缺点：需男性配合，且需每次使用。

失败率：使用此法一年内意外怀孕率为3%（使用方法正确且每次进入都有使用）至20%（只有危险期使用或只有射精时使用）。

　5.避孕药（口服或注射）

优点：使用方便，对于月经周期不规则的女性，有调经之效，对于月经前腹痛，烦躁等症状都有帮助。长期使用避孕药，可降低卵巢癌及子宫内膜癌的罹患率。

缺点：需每日服用，对记性不好的人是一大挑战。有人担心有副作用，这是早期高剂量避孕药所引起，现在最新低剂量避孕药已少有副作用。新一代的短效避孕药通过成分的改进，已有效改变了老一代的避孕药导致发胖、长痤疮、毛发增多等副作用，并且对胎儿的发育毫无影响，也就是说，只要你们身心各方面都准备好了，准备要一个宝宝，停药后马上就可以妊娠。

失败率：使用此法一年内意外怀孕率为0.1～0.5%。

　6.宫内节育器（避孕环）

优点：一次放置可使用5年，经济、简便、安全。取出即可恢复受孕能力。

缺点：一种相当不舒服的避孕方法，安放避孕器时的手术规模与人工流产相差无几，可能造成经血增加或月经不规律、腰疼等副作用，较适合生产过的妇女使用。

失败率：使用此法一年内意外怀孕率为0.6～0.8%。

二、常见的避孕食物有哪些

1、胡萝卜助避孕

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。

2、咖啡对受孕有影响

美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的不二选择。

3、大蒜能灭杀精子

多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，有一定的避孕作用。

4、木瓜有很好的避孕效果

木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。

　5、酒精可停止排卵

科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

　6、芹菜有杀精奇效

据报道国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。

三、女性吃避孕药有哪些注意事项

1、有高血压的妇女不宜使用，少数妇女用药后会使血压升高。

2、甲状腺功能亢进的妇女，在没有治愈前，最好不要使用避孕药。

3、患慢性头痛特别是偏头痛和血管性头痛的妇女不宜使用，否则会加重症状。

4、乳房良性肿瘤、子宫肌瘤以及各种恶性肿瘤患者不宜使用，以免对肿瘤产生不良影响。

5、过去月经过少者，最好不用，长期使用避孕药可使子宫内膜呈萎缩状态，更会减少月经量。

6、避孕药可使乳汁分泌减少，并降低乳汁的质量，还能进入乳汁，对哺乳儿产生不良影响，所以哺乳期妇女不宜使用。

7、过去或现在患有血管栓塞性疾病（如脑血栓、心肌梗塞、脉管炎等）者不能使用。避孕药中的雌性激素可能会增加血液的凝固性，会加重心血管疾病的病情。

8、有糖尿病及糖尿病家族史者不宜使用，由于服用避孕药后，可能会使血糖轻度升高，使隐性糖尿病变为显性，故对患有糖尿病的女性会产生不良影响。

四、常食避孕药是否会引起闭经

1.目前在市面上有三种避孕药比较常见：紧急避孕药、短效避孕药、长效避孕药。避孕药的主要成分是女性激素，服用这类避孕药，主要是通过改变女性的生理周期来达到避孕目的，在药物所含激素的作用下，下丘脑一垂体对卵巢的调节功能被抑制，如果长期服用，对月经会有一定影响。

2.但由于药物所提供的女性激素与卵巢在自然情况下所分泌的女性激素，无论在量、种类还是在提供的时间上都有很大的差异，故在避孕药的作用下，子宫内膜不能长到正常厚度。仅是薄薄的一层，子宫内膜的腺体也发育不健全。通常月经量与子宫内膜的厚薄有关，若子宫内膜长的薄，自然月经量就少了。

3.因为避孕药能改变子宫环境，使子宫内膜分泌减少，生长薄，故未能形成完整的一次月经，如果长期服用避孕药，因其能抑制子宫内膜的生长而使月经过少，甚至闭经。但这种现象一般是暂时性的，大部分妇女停药后可自动恢复月经。故对原有月经过少、稀发，排卵稀少的未孕妇女不宜使用口服或肌注避孕药法避孕，而应采取其他方法避孕。

4.当服避孕药发现月经量过少或闭经时应当立即停药，改用其它避孕方法，不要拖到闭经后才停药。发生月经量少或闭经时，绝大多数可于停药后2-3个月内，最迟6个月，月经都可恢复，故不必担心。如停药3个月月经仍不来，可去妇科就诊。