经验者之家｜养生修身：发烧38.5度 如何快速退烧……

每个人一生中都或多或少会有发烧的时候，只是有的人免疫力强身体比较好发烧的情况比较少，但是有的身体比较弱的人就免不了经常发烧了，往往体质比较差的人受一下风寒就会发烧。发烧虽然不是什么大病，但是发烧的过程还是很痛苦的，发烧的时候会让人感到很疲惫，并且还会神志不清，并且发烧的时候人的身体会感到很难受，今天小编就来教大家一些快速退烧的方法，以后发烧的时候也能少吃一些苦头了。

一：热敷法：假使患者的体温不是太高的话,我们可以采用热敷的方法来退烧.即用热的湿毛巾反复对病人的额头和四肢进行擦拭，这样能够帮助患者的身体更好地散热，因此我们可以不停地给患者用热毛巾擦拭身体直到他们退烧为止。

二：冷敷法：如果患者是高烧的，并且很难受的话，我们可以采用冷敷的方法来帮助降低患者的体温.我们可以在患者的额头,小腿和手腕上各放上一块湿冷的毛巾,至于患者身上的其他部位应以衣物盖住.等到用来冷敷的棉布到达和患者身体同样体温的时候就可以更换了,如此反复直到患者烧退为止。当然我们也可以把冰块包在布袋里,放在患者的额头和身体各处。

三：泡澡：有的时候,泡个热水澡是最舒服不过的事情了，泡热水澡不但能够缓解疲劳还能够起到缓解发热的症状。并且成人和婴儿都可以采用泡澡的方式来治疗发烧。

以上就是关于一些退烧的方法的介绍了，希望能够帮助到大家。当我们发烧的时候不要立即去吃药，因为如果我们使用药物来退烧的话,会使得患者体内的细菌暂时变成假死的状态,并且这些细菌会产生抗药性，日后这些细菌再次引起发烧的话,往往更难治疗，因此如果发烧的温度不是太高的话，建议大家还是不要通过药物来退烧了。