经验者之家｜养生修身：儿童轻度近视 儿童轻度近视究竟是怎样子……

随着社会的发展，科技的进步，电脑手机的普遍，越来越多人沉浸于网络的世界，家里的儿童也开始上网玩游戏学习等等，这样儿童的视力就会受到了一定的影响，开始渐渐地出现了轻度的近视，儿童的轻度近视也越来越普遍，在全球呈现升高的趋势，表现为孩子度数不高视力却又不好，一般儿童的轻度近视是由于用眼过度疲劳所致，有些是因为身体缺乏维生素的问题所致。

儿童轻度近视是眼睛疾病的一种，只是这种情况是普遍存在的，有些家乡不注重孩子的眼睛，觉得轻度近视没什么可怕的，儿童时期他们的眼睛发育还不是很完整的，正是处于发育的阶段，对于眼睛更要注重休息与保护视力，视力会严重威胁孩子的健康，现在眼睛的负担比以前更重了，不考虑遗传因素的话儿童的轻度近视和生活习惯以及环境是息息相关的。

一般把300度以下的成为轻度近视，如果在儿童期间没有好好的保护视力，继续用眼过度，继续不爱惜眼睛，那么长大后眼睛的视力会更加严重，虽然近视不是什么重大的疾病，但毕竟也是不好的，给生活带来了一定的影响。对孩子轻度近视的重视，在七岁之前关注比七岁后关注更有意义，有些父母在孩子很小很小的时候就给孩子很多学习的资料看，或者是过于忙工作的事情，让孩子一个人对着电脑手机玩，这种情况下孩子患近视的可能更大，别说轻度近视了，更高的还有。

轻度近视儿童平时在饮食上可以多吃点含纤维素A较高的食物，维生素a对眼睛有很多的好处，可以改善视力，胡萝卜和红枣之类就含纤维素比较多，如果用眼过久疲劳也可以滴眼药水，但是毕竟眼药水是药类，对于还年小正处于眼睛发育时期的儿童来言滴多了也不好，所以还是平时多注意用眼。看书的时候不要过于近距离，看电脑上网的时候也不要过于近距离，坐姿要好。用眼久了适当看看远处绿色的环境，以及定时做眼保健操等。