经验者之家｜养生修身：什么方法去黑眼圈最快 去黑眼圈有窍门……

最近单位的王同事，成了热门人士了，因为这几天他都通宵赶项目，白天还得过来继续上班，俨然几天的熬夜，休息不足给他带来了一双明显的黑眼袋，以至于同事们都调侃他，称他为国家保护级动物，大熊猫。他看到自己的眼圈，也是苦笑不得。自语道看来得在家补上几天睡眠才能挽回形象了。其实现在的人生活节奏快了，压力大了，又疏于防护，黑眼圈很容易找上门来。有了黑眼圈该怎么办呢?

一睡觉前用煮好的水煮鸡蛋，剥掉外壳，再用干净的纱布裹着鸡蛋，在眼部四周轻轻打圈，坚持5-10分钟左右，然后用清水洗掉。坚持使用一段时间，可以改善眼部血液循环，淡化黑眼圈，连眼部细纹也跟着消失了。

二将泡完茶水的茶叶捞出来，用纱布包好，然后敷在眼部15分钟左右再摘掉。茶叶里的茶多酚对于黑眼圈的淡化有着明显的效果。每天早上起来花上15分钟，长期下来就会有惊人的发现。

三用冰块敷在脸上，并做逆时针的轻轻按摩，促进眼部周围血液循环，冰冷的感觉还能消除疲劳。但需要小心的是，冰块在眼部要轻轻的划过，停留时间不要太久或者用力过度，容易造成皮肤擦伤，冻伤，产生细纹。

四把土豆切成薄薄的一片，敷在脸上10分钟左右，取下时再配以眼部轻轻按摩，促进土豆营养的吸收。还可以用土豆捣成糊状，加入半个鸡蛋蛋清，搅拌均匀后直接涂在眼部周围，然后15分钟之后洗掉即可。土豆疗法不仅有淡化眼圈的功效，还有助于美白效果。

去除黑眼圈的方法其实还有很多种。平时应该食用多元化食物，保证营养均衡，多吃些番茄和胡萝卜汁，保护眼睛，减轻黑眼圈。保持愉快的心情，节制烟酒，加强用眼卫生，避免眼部疲劳。同时我们可以做一些眼保健操来缓解，记住不要熬夜，早点休息。

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