经验者之家｜养生修身：一直打嗝怎么回事 打嗝的缓解好方法……

在我们的生活群体当中，肠胃不好的群体，经常会遇到这样的问题，就是自己平时经常会打嗝，觉得肠胃里面有一股气，没有办法排泄出来，就会一直不停的打嗝，通过打嗝的方式排气，但是有的时候自己并不想打嗝，相反不停的打嗝会让人觉得非常难受，而且也会影响到身边人，那么一直打嗝怎么办?有什么小窍门缓解?

有一个比较简单的方法，就是拿一杯身边的水，不管是凉水还是冷水，我们都可以这样做，但前提是不会伤害到肠胃功能，有一些女性朋友的身体较弱，建议大家可以喝温水或者热水，这些都是管用的，我们在喝了一杯水以后，一定要轻轻的喝下去，然后做一些弯腰的动作，大哥很快就会消失。

还有一个方法，主要是针对身边没有任何东西，只能通过一些单纯的方法进行缓解，比如说做多次深呼吸，就能够有效地停止打嗝，一般这种方法主要是会发生在吃饭的时候，突然间出现打嗝的现象，那么这个时候我们可以不间断地做深呼吸的动作这大哥很快的缓解。

还有一个方法也是比较简单的，就是一定要注意，吃白糖治疗打嗝，但是白糖本身是甜的，可能会让很多有糖尿病，高血压，包括一些有血糖疾病的人接受不了，所以大家要根据个人的身体体质来判断，我们需要准备一大勺白糖，放在石头下面，刺激神经系统，几分钟以后就不会打嗝了。

综合上面给大家介绍的这些方法，有的人用了有效果，有的人用了没有效果，这具体还是要看个人的身体状况，每个人的身体状况都不一样，所以大家在用的时候完全起到了效果也不一样，大家在平时一定要注意，怎么样去制止打嗝，怎么样去避免打嗝，这些非常重要，然后要详细的了解清楚，避免的方法。