经验者之家｜养生修身：胃胀打嗝恶心是怎么回事 胃胀打嗝恶心的改善方法……

相信大家在平时的生活中都遇到过胃胀打嗝恶心的症状，但是许多人都不会把这件事放在心上，也不会去询问医师的意见，觉得这都是非常正常的事。但其实当我们出现胃胀打嗝恶心的情况，是身体出现问题的反应，我们应该及时的找出原因才行。接下来就向大家介绍这方面的相关知识，希望对大家有所帮助。

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1、饮食要清淡

出现了胃胀打嗝恶心的情况，一般情况下都是因为所吃的食物太过于油腻或者是辛辣刺激所造成的。所以在这个时候我们就可以借助饮食来帮助我们进行调理。建议大家在饮食方面最好清淡一些，尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃油腻辛辣刺激的食物，日常也应该多喝一点水，也是能够缓解症状的。

2、助消化药物

除了在饮食方面要注意之外，如果大家经常出现胃胀打嗝的情况，就要怀疑是不是自己的消化系统出现了异常，可以试着先吃一些助消化的食物，看看有没有用处。如果还是继续出现这样的症状，那么可以询问医师意见之后，服用一些像吗丁啉这样的药物，能够改善我们消化的问题。建议在这段时间以粥代替米饭，对肠胃也有好处。

以上就是向大家介绍胃胀打嗝恶心的应对方法，另外因为胃胀打嗝恶心在平时非常的常见，所以只要不是特别的严重我们都可以不使用药物进行治疗，只要注意饮食方面就可以了，因为经常使用药物反而对身体会造成伤害。但若是患者的症状特别严重，我们就应该考虑药物的介入治疗了，最好是根据自身的实际情况，询问医生意见之后再做出决定。