经验者之家｜养生修身：脾肾阳虚能治好吗 脾肾阳虚有哪些症状表现……

一、脾肾阳虚可以治好吗

有的人总是感到疲惫，很想睡觉，做什么都提不起精神，这种情况可能是由于脾肾阳虚导致。脾肾阳虚是由于体质虚弱，受寒邪严重导致的，一般会出现久泻不止，虚弱，疲劳，水肿，等症状。由于脾虚阳气不足，导致大肠功能失调，可能会出现便秘症状。那么，患有这种疾病的人能否治愈，这种疾病的发病因素，概率还有相关的情况大概有哪些呢？

　脾肾阳虚能治好吗

1.脾胃阳虚患者，一般具有四肢发冷，面色苍白，腰酸腿疼等症状，腹泻，小便不利，肢体浮肿，腹胀，舌苔白滑等症状。一般没有其他表现，但是一旦发现这种情况，就必须要引起注意，注意采取一定的措施来缓解出现的这些症状，不然，只能让自己更加难受。

2.治疗这种疾病，一般是温补脾肾。这类的中药有附子，白术，干姜，茯苓，党参，桂枝等。患者可以采用桂枝防风煎汤来送服肾气丸。肾气丸是调理脾肾的主要的药物，其中配合桂枝茯苓，等药材，可以有效的促进肾气丸发挥其药效。

3.脾肾虚弱患者应该多吃一些性质温热，就有补肾作用的食物。这类食物主要有，狗肉，羊肉，鸡肉，猪肚，韭菜，肉桂等。如果经常性便秘的人可以多吃核桃仁，海参，海虾等食品。腹泻者还可以多进食糯米，干姜，石榴，莲子等，这些都具有止泻功能。

二、脾肾阳虚有什么症状表现

一、先来看看脾肾阳虚的原因

中医脾肾阳虚是指由脾肾阳气亏虚，温化失权，表现以泄泻或水肿为主症的虚寒证候。本证多由脾、肾久病耗气伤阳，或久泄久痢，或水邪久踞，以致肾阳虚衰不能温养脾阳，或脾阳久虚不能充养肾阳，终则脾肾阳气俱伤而成，以泻痢浮肿，腰腹冷痛，并伴见虚寒之象为审证依据。

二、脾肾阳虚的症状和并发症症状

1脾肾阳虚多由感受寒邪较重，或久病耗气损伤脾肾之阳气，或久泻不止，损伤脾肾之阳，或其他脏腑的亏虚，累及脾肾两脏等引起。脾虚阳气不足，多引起大肠功能失调，表现为或腹泻，或便秘。吸收不良综合症、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。

2面色发白，形寒肢冷，腰膝或下腹冷痛，久泄久痢不止，或五更泄泻，完谷不化，粪质清冷，或面浮身肿，或小便不利，甚则腹胀如鼓，或舌质淡胖，舌苔白滑，脉沉迟无力。

3脾肾阳虚常见于虚劳、泄泻、痢疾、水肿、鼓胀、肾风，以及西医的慢性肠胃炎、慢性肾炎、慢性肾功能衰竭等疾病。

三、冬天脾肾阳虚吃什么好呢

宜食食品：

性质温热、具有补益肾阳、热和脾阳作用的食品，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等。

阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等；具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等。

　忌食食物：

性质冷凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等先天性心脏病。

阳虚便秘者还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物，如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等。

阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物，如核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、牛奶、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等。

四、阳虚体质的人在生活中应该注意些什么呢

首先，应避寒就温，注意保暖，特别是后背、胃脘部（小腹附近）、脐周和足底部位。中老年人应多拿出一点儿时间晒晒太阳，以提高冬季的耐寒能力。

其次，中老年人在锻炼时避免做过分剧烈的运动，以免大汗淋漓，损伤阳气。喜欢晨练的老年人，尤其在冬季，最好是等太阳出来后，气温有所升高的时候进行，否则不仅起不到锻炼的效果，反而容易因过于寒冷引发多种疾病。

外部调理：

两个穴位：一个叫神阙，一个叫关元，这两个穴位都是温中回阳的。还有一个穴位的名字叫气海，“气海一穴暖全身”，意思是说气海穴有调整全身虚弱状态，增强免疫力的作用。气海穴在肚脐下1.5寸，大约二指宽的地方，但是这个穴位的按摩比较特别，要用拇指或中指的指端来揉，揉的力量要适中，每天揉一次，每次1到3分钟。您如果不是阳虚体质同样可以经常按摩这个气海穴，它可以强壮全身。