经验者之家｜养生修身：手肌肉萎缩针灸管用吗 肌肉萎缩要怎么锻炼好啊……
一、手肌肉萎缩针灸管用吗
手肌肉萎缩针灸是有一定的效果的，不过可以通过下面的方法来改善：
1、体针：
这种针灸治疗肌肉萎缩的方法会选择穴位：大椎、手三里、曲池、合谷、足三里、阳陵泉、绝骨等穴位。备用的穴为有命门、气海、血海、太冲、脾俞、内关、关元、鱼际等。
治疗肌肉萎缩时方法一般是常用穴每次选用4-5穴位，配备用的穴为每次选择1-2穴。大椎穴针时正坐头稍向前倾，缓慢进针。至患者感肢体发麻时，即出针。余穴均采用紧插慢提之补法。在颈、脊柱两旁及肌肉萎缩处，用皮肤针作中度叩刺，当皮肤出现潮红和轻度出血为适宜。这是最常见的针灸治疗肌肉萎缩的方法。
2、耳针：
这种针灸治疗肌肉萎缩的方法选择的穴位是：相应部位、颈、腰、脾、胃、肾上腺、脑点、垂体。
治疗肌肉萎缩的方法：隔日1次，每次治疗药留针半小时，十次为一个疗程，每个疗程间隔3-5日，对治疗肌肉萎缩的效果很好。
在对肌肉萎缩针灸治疗方法认识后，治疗肌肉萎缩的时候，都是可以选择针灸治疗方式，不过要注意的是，在对针灸治疗方法使用过程中，患者都是要积极配合，而且治疗过程中，身体有不舒服的情况，要及时向医生说明，避免引发其他问题出现。
二、手肌肉萎缩的偏方
偏方一
材料：羊嵴骨1具，肉苁蓉30克，葱白3茎，草果3个，荜茇6克。
制作方法：将羊嵴骨洗凈，捶碎，与肉苁蓉、草果仁、荜茇共熬成汁，后加葱白，取汁汤与适量面粉作成面羹食。可加适量精盐或白糖调味。
主治：肝肾亏损型痿证。
偏方二
材料：黄柏、苍术、萆薢、防己、当归、牛膝，龟版。
临证加减：若湿盛，伴胸脘痞闷，肢重且肿者，可加厚朴、薏苡仁、茯苓、泽泻;长夏雨季，可加藿香、佩兰;若形体消瘦，足胫发热，心烦，舌红苔剥脱者，为热甚伤阴，上方去苍术加生地、麦冬;肢体麻木，关节运动不利，加赤芍、丹参、桃仁、红花。
偏方三
材料：党参20g、草氏25g、雪川15g、苡仁15g、菟丝子10g、山药12g、杞子12g、陈皮8g、木主10g、冬虫夏草3g、甲珠10g、枳壳10g、僵蚕10g、山萸10g、升麻8g、炙草6g、胎盘10g、麻黄1g、寸子10g、复方马钱子散0.2g冲服。
对于手肌肉萎缩这种疾病，它对于手肌肉的神经是影响比较大的，如果患者在平时没有多加注意它的治疗，很可能会伤害到神经系统的安全。为了让患者在生活中更好的治疗手肌肉萎缩这种症状，建议患者可以适当的采用文章介绍的偏方。
三、肌肉萎缩怎么样护理比较好
1、劳逸结合
不要强行进行锻炼，因为强行锻炼会因骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。
2、保持乐观愉快的情绪
较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使老人肌肉萎缩发展。
3、预防胃肠炎
胃肠炎可导致肠道菌种功能紊乱，尤其病毒性胃肠炎对脊髓前角细胞有不同程度的损害，从而使老人肌肉萎缩患者肌跳加重、肌力下降、病情反复或加重。
4、合理调配饮食结构
老人肌肉萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳，如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，禁食辛辣食物，戒除烟、酒。
5、严格预防感冒
老人肌肉萎缩患者由于自身免疫机能低下，或者存在着某种免疫缺陷，老人肌肉萎缩患者一旦感冒，病情加重，病程延长，肌萎无力、肌跳加重，特别是球麻痹患者易并发肺部感染，如不及时防治，预后不良，甚至危及患者生命。中晚期患者，以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为主，并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。
患了肌肉萎缩以后的护理是非常关键的，这关系到了患者的康复情况，上述几方面是专家给出的分析，希望得到大家的重视和关注，当然肌肉萎缩危害较大，想要彻底降低疾病危害的发生，大家在把握了肌肉萎缩疼痛怎么护理之后，还需积极咨询相关专家的建议，以降低疾病危害的发生。
四、肌肉萎缩要怎么锻炼好啊
有氧运动：有氧运动可使肌肉萎缩患者在运动的时候吸入比平常多几倍的氧气，促进组织新陈代谢，使肌体营养物质充足，肌肉力量和耐力、身体免疫力都得到增强。
掌握运动节奏：肌肉萎缩患者的锻炼，在时间间隔上有一定要求。肌肉有了足够的休息时间，疲劳才能充分消除，消耗掉的营养物质也才能得到充分补偿，并通过超量补偿使肌肉逐渐肥大。反之，若锻炼过于频繁，肌肉得不到充分休息，肌力也就不能增强。
控制运动量：锻炼时，人们常选用哑铃、沙袋和拉簧、拉橡皮条方法。那么，应选择多少重量的哑铃、沙袋以及什么样的拉簧和橡皮条才合适呢?这应根据各人的肌力基础而定，一般应超过本人最大肌力的2/3，并逐渐增加沙袋的重量。
选择运动方式：日常生活中不少病人的锻炼方法是不适宜的。如下肢肌肉萎缩，有人单用走路的方法去锻炼，以为走得越多越好，实际上这样做不仅不能有效地增强肌力，这会因肌肉松弛、关节不稳，造成关节损伤。那么，肌肉萎缩怎么锻炼呢?很重要的一条法则是：锻炼时，在不增加运动次数和运动时间的前提下，逐渐增加运动量，使肌肉迅速感觉疲劳，达到锻炼肌肉的目的。
