经验者之家｜养生修身：怎样预防脑梗复发呢 一定要做到这3点……

脑梗是导致老年人在生活中不能自理或死亡的主要疾病的一种。脑梗复发的次数越多，治疗的效果就会越差。导致老年人脑瘫患者致残和死亡的可能性就会越大。那我们应该怎样预防脑梗复发，要定期的去医院检查治疗，生活不好方式要改变等等一些预防脑梗复发的方法。

1;定期的去医院检查治疗:患脑梗后患者需要定时的检查血压、心电图、血糖、血脂等等，一些项目，根据检查的一些结果，来咨询神经内科的专业大夫，神经内科的专业大夫会帮助患者解决遇见的各种问题。假如没有证据可以表明每年定期输液可以预防脑梗的复发，我们患者就不要自作主张定期去输液，在患者服用药物的时候，一定要在神经内科专业大夫的指导下服用，一定要遵守医嘱，不要自己改变吃药的方法和药量，以免导致严重的后果，对病情的不利。

2;生活的不好方式要改变:脑梗的患者必须要戒烟，饮酒的量一定要控制，男性的脑梗患者平均每天的饮酒量不可以超过1两，女性的脑梗患者平均每天的饮酒量不可以超过半两，脑梗患者最好是把酒戒掉为最好，患者同时也要控制体重，因为脑梗的危险因素注要也是肥胖的原因，患者应该由控制饮食的方面和一些体育锻炼来控制体重，饮食的营养要均衡，多吃水果，蔬菜和一些谷类食物，每天控制食盐的摄入量在6克以下。

3.要坚持做一些体育运动，比如说:散步，慢跑，骑自行车，打太极拳等等，每天一次为最佳。同时也要调整好自己的心态，坚持锻炼能降低脑梗的复发危险，每天坚持进行半个小时的中度体力活动，至少可以降低20%脑梗的复发危险。患者要保持心情愉快，根据一些有抑郁倾向的患者应该加用一些抗抑郁的药物来治疗。

脑梗这种疾病患上了严重的会导致死亡，平常在我们生活当中注意一些生活细节，就会减少脑梗的复发，在现实生活中，在西药规范的治疗情况一下还会有一部脑梗患者病情的复发，所以说单纯的西药是难以防止脑梗的复发，同时中药也能够改善脑供血，是动脉硬化减轻，会减少脑血管病的复发，中药的毒副作用也是非常小的，甚至没有副作用，对脑血管长期服药的病人来说特别适合。