经验者之家｜养生修身：优生优育要做哪些检查 优生优育的妙招有哪些……
一、优生优育必做的产前六项检查
检查一：生殖系统
目的：是否有妇科疾病，如患有性传播疾病，最好先彻底治疗，然后再怀孕，否则会引起流产，早产等危险。价格：60元左右，衣原体和支原体检查150元左右。
检查二：脱畸全套检查内容：包括风疹，弓形虫，巨细胞病毒三项
检查目的：60％~70％的女性都会感染上风疹病毒，一旦感染，特别是妊娠头三个月，会引起流产和胎儿畸形。检查价格：全套240元左右，医院一般每星期做一次检测。
检查三：肝功能
检查内容：肝功能检查目前有大小功能两种，大肝功能除了乙肝全套外，还包括血糖，胆质酸等项目，比较划算。检查价格：70元左右。
检查四：尿常规
检查目的：有助于肾脏疾患的早期诊断，10个月的孕期对母亲的肾脏系统是一个巨大的考验，身体的代谢增加，会使肾脏的负担加重。检查价格：10元左右
检查五：口腔检查
检查目的：如果孕期牙齿要是痛起来了，考虑到治疗用药对胎儿的影响，治疗很棘手，受苦的是孕妈妈和宝宝。价格：100元~1000元左右
检查六：妇科内分泌
检查目的：月经不调等卵巢疾病的诊断。价格：300元全套，第三天拿结果，不同医院价格略有浮动
二、优生的孕前要求有哪些
在有了要宝宝的意愿后，首要任务应该就是如何怀上一个健康的宝宝，相信这是每个做爸爸妈妈最大的愿望。因此，优生优育就非常重要，那么到底该怎么做到优生优育呢？
1、男女都应身体健康
男女双方都不能有可遗传给下一代的血友病、白化病、原发性癫痫病、家族性高血压、先天性心脏病、高度近视、色盲等。
2、不能近亲结婚
近亲结婚为法律明令禁止。近亲结婚容易生出弱智儿，并使子女易患遗传性疾病，从而影响到下一*种的优良性。
3、父母应不嗜烟酒
在准备受孕前3个月，夫妇俩都应禁烟酒。尤其在孕期的母亲更要绝对戒除烟和酒。
4、结婚生育年龄要适宜
生育最好在24~28岁，可以避免因年龄太小生殖细胞发育不健全或年龄过大生殖细胞衰退而影响胎儿的身体素质，影响胎儿生长发育。
三、烟酒对优生的影响
女性抽烟
孕妇吸烟不仅影响自身健康，而且还会直接影响胎儿的发育。烟草中危害最大的尼古丁，可以直接通过胎盘进入胎儿体内，使胎儿发育迟缓，甚至引起畸形、流产、先天性心脏病甚至死亡等。
母亲吸烟对后代的影响有：
1.低出生体重，出生体重在2.5kg以下；
2.胎儿烟草综合征，听力差、先天性心脏病；
3.反应迟钝、痴呆和体格发育障碍；
4.出生缺陷，出现无脑儿、腭裂、唇裂等畸形儿的概率比不吸烟者高2.5倍。
男性抽烟
研究资料表明，烟草中的有害物质能抑制性激素分泌和杀伤精子的作用。抽烟越多，畸形精子越多，同时染色体异常的几率也越高，对后代的影响也越大。
女性饮酒
孕妇大量饮酒不仅能引起慢性酒精中毒性肝炎、肝硬化，还会造成子女智力低下。酒精对生殖细胞有不良作用，使受精卵质量下降，发育畸形。此时受孕，孩子出生后可发生“酒精中毒综合征”，出现体重轻、中枢神经发育障碍，甚至还有小头畸形、前额突起、眼裂小、斜视、扇风耳等怪面容。严重的可出现心脏可见与四肢畸形。
酗酒的孕妇所生婴儿出现畸形的危险性是不饮酒妇女的两倍。不管是天天喝，还是一周一大喝，都一样。
男性酗酒
酒精对前列腺有损伤作用，并可使精子结构发生变化。长期酗酒者的精子中，不活动的精子高达80%，发生病理形态改变的高达83%。因此酒精可通过性细胞以及受精卵产生不良作用。
四、优生优育的7个妙招
一、选择最佳受孕期
已婚妇女的最佳受孕年龄为25—29岁，男子30—35岁。因为这一时期是身体最健壮，精力最旺盛时期，对胚胎的形成及胎儿生长发育非常有利。受孕的最佳月份是7、8月份。
因为此时正是蔬菜、水果比较丰富的季节，能够满足孕妇和胎儿对早期营养的需要，妊娠中期是胎儿发育旺盛时期，需要大量营养，这时正值秋天，气候宜人，有利于孕妇摄取顺口清爽的营养食物，能够供给胎儿足够的各种营养物质，保证胎儿的生长发育。
分娩时又适逢大地回春，正是大自然生机勃勃的美好季节，更有利于婴儿的生长和抚育。在夫妇双方的智力、体力、情绪最佳时受孕的孩子一定会聪明健康。
二、加强营养
妇女怀孕后，不仅本身需要足够的营养，而且还要满足胎儿生长发育需要的营养。孕期是胎儿脑细胞、神经细胞、骨骼生长的重要时期。因此，孕妇要多吃含蛋白质、矿物质、维生素及碳水化合物充足的食品。
如鸡、鱼、肉、蛋、动物肝脏、豆制品、奶粉及新鲜蔬菜和水果等，为孕妇和胎儿提供足够的营养，与此同时，孕妇还要适量地晒晒太阳，以利于钙的吸收，促进胎儿骨骼发育。
孕妇营养的好坏，直接影响孩子的身体健康。总之，孕妇的饮食要各种营养搭配，品种多样化并易于消化。只有这样，才能营养全面，保证胎儿的健康。
三、防病和合理用药
1、孕期要注意卫生保健，预防各种疾病。尤其预防流感、风疹、带状疱疹、单纯胞疹等病毒的感染，这些病毒对胎儿危害最大，可通过胎盘侵害胎儿，导致胎儿生长迟缓，智力缺陷，各种畸形，甚至引起流产死胎等。因此，孕期预防疾病防止病毒感染非常重要。
2、妊娠期间孕妇一定要谨慎用药，尤其是头三个月，正是胎儿各器官发育和形成的重要时期，此时胎儿对药物特别敏感。有些药物可通过胎盘进入胎儿体内，由于胎儿的代谢和排泄功能不健全，容易造成药物蓄积中毒。
导致胎儿损伤或畸形的药物很多，例如四环素类药物能引起胎儿骨骼发育障碍，牙齿发育不良、变黄;链霉素和卡那霉素可引起先天性耳聋及肾脏损害;镇静药如利眠灵、安定片等可引起先天性心脏病、发育迟缓;有些激素类，抗癌、抗结核药物能引起各种胎儿畸形，甚至死胎。
孕期用药影响胎儿发育，必须引起重视。如果非用药不可时，应在医生指导下，尽量少用或有选择地合理用药。
四、避免致畸因素的影响
1、孕妇吸烟不仅影响自身的健康，而且直接影响胎儿的发育。烟草中有20多种有毒物质，其中尼古丁的毒性最大，它可以通过胎盘直接进到胎儿体内，使胚胎发育缓慢，引起畸形，流产及先天性心脏病等;由于胎儿的肝脏解毒能力差，烟雾对胎儿的肝脏也有损害;
胎儿的大脑受到烟中有毒物质的毒害，会使智力发育迟缓，甚至死亡。据统计，每天吸烟10支左右的孕妇，发生畸形儿的危险就增加10%;吸烟超过30支，则畸形儿发生率可增加到90%，另外，孕妇由于别人吸烟而吸入的烟雾对胎儿也是有害的。
2、孕妇大量饮酒不仅能引起慢性酒精中毒性肝炎、肝硬化，还会造成子女智力低下。酒精对生殖细胞有不良作用，使受精卵质量下降发育畸形，此时受孕，孩子出生后可引起“酒精中毒综合症”，出现：
体重轻、中枢神经发育障碍，可有小头畸形、前额突起、眼裂小、斜视、鼻梁短、鼻孔朝天、上口唇内收、扇风耳等怪面容，甚至还有心脏及四肢的畸形。酗酒的妇女所生婴儿畸形危险性，比不饮酒妇女高两倍，为了孩子的健康，孕妇不要饮酒。
3、孕期要避免接触放射线，尤其是前三个月。因为，越是妊娠早期，对射线越敏感，胎儿受害越重，放射线可引起胎儿畸形，如无脑儿、脊椎裂、唇裂、腭裂等。所以，怀孕6周以前要绝对禁止射线照射。
五、减少有害物质接触
1、妊娠期间由于体内内分泌功能改变，孕妇面部会出现色素斑。为了增加面部美，常用一些化妆品打扮自己。医学研究证明绝大部分化妆品都是由化学物质制成的。妇女在妊娠期皮肤尤为敏感。如果使用过多的化妆品会刺激皮肤引起过敏反应，化妆品中的有害物质通过母体皮肤吸收后还会间接危害胎儿。
例如染发剂化学冷烫精不仅易使母体产生过敏反应，而且还会影响胎儿的正常生长发育。孕妇涂口红后，有些有害物质就会吸附在嘴唇上并随唾液和呼吸进入体内，使胎儿受害。所以妊娠期间最好不使用化妆品，如果使用了应以清淡为宜。
2、孕妇不宜饮含*的饮料。由于妊娠期间妇女的清除能力降低，饮料中的*在母体中积蓄，积蓄的*通过胎盘被吸收，影响了胎儿的正常发育，导致胎儿体重减轻。
此外茶叶中含有鞣质，它能与铁结合，影响铁在肠内的吸收，诱发或加重孕妇的缺铁性贫血。所以妊娠期妇女一定要克服饮茶、咖啡、可可习惯，力求少饮或不饮。
六、胎教与优生
妊娠期间适时适度地对胎儿进行教育和训练，这有利于孩子的后天发育，是早期教育的起步。胎儿在第4周时神经系统开始形成，第8周时大脑皮层开始出现，24周以上的胎儿大脑发育已接近成人。此时胎儿在母体中已经有完整的听觉、触觉、能对环境条件的刺激做出反应。
胎儿在母腹中能接受“教育”，进行“学习”，并形成最初的“记忆”，具备了接受教育的条件。孕妇应不失时机地调适情绪，经常聆听优美的音乐，用娓婉的音调给胎儿唱歌、朗诵诗歌散文等，形成良好的应激反应，维护母子的生理心理健康，使人的精神因素在胎儿时期就得到优化和美化。
这有利于胎儿的大脑发育、智力发育、身体发育。为培养德智体美全面发展的人才打下良好的基础。
七、孕期节制夫妻性生活
妊娠期间要注意节制夫妻性生活，这是影响胎儿生长环境的一个重要因素。在妊娠早期3个月内要避免性生活，以免子宫收缩引起流产。为了防止早产和胎盘剥离、出血危及母子生命，妊娠未3个月要禁止过性生活以保证生一个健康、聪明的小天使。
